Hvordan behandle multippel sklerose Muskelspasmer

Pasienter som lider av multippel sklerose ofte føler påvirker av konstant muskelkramper. Krampene kan komme og gå, eller vare hele dagen lang. Det første skrittet i arbeidet med spasmer er å se en lege. Muskelspasmer er mulig å behandle med medisiner. Du kan også bidra til å kontrollere spasmer gjennom trening, terapi, massasje og selvdisiplin. Instruksjoner
en

søke hjelp av legen din først. Hvis spasmer blir stående ubehandlet, kan de slå seg til større problemer og til slutt felles som ikke vil flytte.
2

Prøv å endre din daglige rutine. Begrens mengden går eller beveger deg, prøv det i flere dager for å se om det hjelper spasmer bli bedre.
3

Tren bena ved stående og sittende (knebøy) eller andre metoder som bidrar til å strekke musklene.
4

yoga eller andre avslapping metoder. Prøv en yoga trening for et par dager på rad for å se hvordan det påvirker dine muskelkramper.
5

Finn en massasje terapeut som spesialiserer seg på multippel sklerose massasje. Spør legen din om en henvisning.
6

Juster det daglige liv på noen måte du tror kan hjelpe spasmer reduseres eller forsvinne.
7

Ta noen reseptbelagte legemidler dine legen anbefaler. Det finnes flere ulike legemidler som brukes til å behandle spasmer. Du må kanskje prøve noen før du finner den rette for deg.