Hvordan håndtere multippel sklerose One Day At A Time

Det er gode dager og det er forferdelige dager da du leve med multippel sklerose. På disse forferdelige dager kan du se på en svært skremmende lang rekke scenario av hvordan ting vil bli i fremtiden. Jeg har multippel sklerose og har lært å ikke sette meg gjennom det. Scenariene er nettopp det, noe du formulere i tankene dine. Du trenger for å leve en dag av gangen. Du trenger
Sterke sinn
Venner og familie
Vis flere instruksjoner
en

Når du har multippel sklerose (MS), her er hvordan å ta en dag om gangen.

en. Når du har multippel sklerose - Du kan bare forholde seg til hva som skjer med tiden. Finn alternativer på hvordan å komme gjennom hindringer du møter nå og ikke forutsi dem til å bli verre senere.
2

to. Når du har multippel sklerose - Ikke vær alene. Hvis du ikke klarer å forlate huset må du ringe noen, slik at du ikke føler deg ensom. Den følelsen er en av det verste du kan ha når du går gjennom en av dine "forferdelige" dager.
3

tre. Når du har multippel sklerose-Tenk positivt. Ditt sinn er et svært kraftig verktøy. Hva du tror er hva du gjør. Hold positive tanker og skrive dem ned slik at du kan se på dem hele dagen.
4

fire. Når du har multippel sklerose - Vær oppfinnsom. Hva kan du gjøre for at hindringen lettere å forholde seg til, eller i beste fall gå bort?
5

fem. Når du har multippel sklerose-Finn en hobby. Når verden, og dine symptomer, er overveldende leve deg inn i en hobby. Du kan fokusere på det og ikke tenke på noe annet en stund.
6

seks. Når du har multippel sklerose - Få tankene bort deg selv. Det er andre i livet ditt som du kan tenke på. Begrense dine tanker til det morsomme, spennende, og /eller morsomme ganger du har hatt med disse personene.
7

7. Når du har multippel sklerose - Ring legen din for å se om det er noen symptomlindring taktikk de kan foreslå å hjelpe deg å overvinne dine symptomer

.