Hvordan gi en god massasje

Gi en avslappende massasje med disse enkle trinnene . Instruksjoner
en

Lag et avslappende miljø . Slå av lysene . Unngå høye lyder . Slå av TV og lukk døren . Du ønsker kanskje å spille veldig rolig musikk , eller bare nyte stillheten.
2

Velg din favoritt olje. Hell en liten mengde olje i håndflaten og gni hendene sammen for å varme oljen. Ikke hell oljen direkte på din partners rygg.
3

Hold slag glatt og jevn . Unngå brå bevegelser . Be partneren din om å peke ut områder som kan trenge spesiell oppmerksomhet .
4

Når du har fullført massasje , oppfordre partneren din til å lå stille og slappe av en stund. Somle i øyeblikket!

helse

· Low-carb mat for diabetes 
· Hva er Kolon Rensing Problemer? 
· Er hva symptomene på Muntlig Herpes? 
· Slik tester for Staph 
· Hvordan snakke til et barn med autisme 
· Hva er involvert med stifting magen å miste vekt? 
· Hvordan å sovne Naturligvis 
· Natrium bikarbonat & Hyperkalemi 
· 5 enkle tips for å forebygge grå stær 
· Homeopatiske Allergy Relief