Behandling av piriformis syndrom

piriformis er en muskel i gluteal-komponenten av den nedre lem. Piriformis syndrom er en nevromuskulær sykdom, som forekommer når isjiasnerven --- en nerve som går langs piriformis muskel --- er komprimert eller irritert av piriformis muskelen. Dette resulterer i smerter, nummenhet og prikking i baken og langs grensen til isjiasnerven. Heldigvis flere behandlingstilbud eksisterer for pasienter som lider av piriformis syndrom. Holistiske behandlinger

behandling for piriformis syndrom ofte inkluderer massasje og strekkøvelser. Anstrengende aktiviteter, inkludert sykling og løping, bør også unngås. Mange leger anbefaler fysioterapi, vanligvis involverer massasje, stretching teknikker og stillinger som reduserer belastningen på piriformis og styrke kjernemuskulaturen, inkludert magen og ryggen.
Medisinske behandlinger
< p> Mange leger mener anti-inflammatoriske medisiner og kortikosteroid injeksjoner for å være den mest effektive i behandling av et alvorlig tilfelle av piriformis syndrom. I svært alvorlige tilfeller kan kirurgi være anbefalt. Leger kan også foreskrive bruk av en ultralyd, som gir en dypere nivå av varme enn varme-pakker kan gi. I en studie fra 2005, rapporterte forskerne at minimal-tilgang kirurgi har vært mye vellykket i behandling av piriformis syndrom
behandling gjennom muskelavslapning:.

Pasienter lider av piriformis syndrom kan også finne trøst i å bruke is og varme på utsiden av muskelen. Ice kan bidra til å redusere utbruddet av smerte etter å ha fullført en anstrengende aktivitet, mens varmen kan bidra til å varme opp musklene og øke fleksibiliteten. Tilpassede sko kan også hjelpe å forebygge skaden fra periodisk. Gangart korreksjon kan også bidra til å redusere bruk av piriformis muskel mens slik at muskelen til å slappe av og helbrede.
Expert Insight

Over 15 prosent av befolkningen har en hoftenervene som passerer gjennom piriformis muskler enn under. Nyere studier har konkludert med at disse pasientene har en større sjanse for å utvikle piriformis syndrom, men noen forskere bestrider disse påstandene, som siterer utilstrekkelig bevis. Unnlatelse av å behandle piriformis syndrom kan resultere i en obturator internus muskel skader, så det er viktig å melde fra om tilfeller av utstrålende smerter nedover baksiden av låret til lege umiddelbart.
Forebygging /løsning
med

Folk som kjører, sykkel eller komplette fremadstormende aktiviteter ofte er mer sannsynlig å utvikle piriformis syndrom hvis de ikke fullfører de riktige strekninger. Lateral stretching og styrke øvelser bistå i elongating muskler og gjør den mer fleksibel. Forskere mener også at inaktive setemusklene kan også øke sannsynligheten for å utvikle piriformis syndrom. Disse muskler er avgjørende for hofte forlengelse og den ytre rotasjon av femur. Derfor er det viktig at musklene er strukket skikkelig før anstrengende trening. Forskere mener også at piriformis syndrom kan også være forårsaket av stivhet eller hypomobility av iliosacralleddene. Overpronasjon av foten, hvor kneet slår medialt og piriformis aktiveres for å hindre over-roterer kneet, kan også føre til piriformis syndrom. Lidelsen er også assosiert med fallende skader, da disse kan overextend piriformis muskelen.