Tegn på en Trakk Back Muscle

Tilbake belastning, eller en trakk tilbake muskel, er vanligvis ikke alvorlig og vil løse på egen hånd hvis behandlet riktig. Trakk muskler er den hyppigste årsaken til ryggsmerter og smerter i korsryggen spesielt. En muskel som har blitt trukket har vært over-strukket eller revet og har blitt betent som en del av helbredelsesprosessen. Betennelser og belastningen føre til ulike symptomer. Årsaker

trukket muskel vanligvis er forårsaket av en person å legge for mye press på ryggen, for eksempel løfte en veldig tung gjenstand eller bruke dårlige løfteteknikk. Skaden kan også resultere fra å falle, kronglete ryggen, gjør repeterende bevegelser, økende tilbake utøve for raskt, overstrekking eller bøye unormalt.
Primary Symptom

Smerter ved skade beliggenheten er den viktigste tegn på en trukket tilbake muskel, og smerten kan stråle utover. Selv om det kan oppstå plutselig, er det som regel utvikler seg gradvis. Denne smerten kan ha ulike egenskaper. Det kan være skarpe eller kjedelig, verkende eller brennende. Det kan være konstant eller intermitterende, eller bare skje når personen beveger seg på en bestemt måte.
Muskelkramper

Betennelsen kan føre til muskelkramper, som muskel kontrakter og stivner for å hindre deg fra å flytte og å forårsake ytterligere skade. Muskelspasmer er svært smertefullt og kan være skummelt, som fører deg til å frykte alvorlige skader har oppstått. Muskelspasmer varierer i hvor lenge de varer, fra sekunder til dager.
Ytterligere tegn

Andre tegn på en trakk tilbake muskel inkluderer stivhet eller stramhet og en manglende evne til å strekke normalt. Du vil sannsynligvis føle en påkjenning eller trekke sensasjon når bøyd over eller prøver å løfte noe, eller selv når du går. En følelse av svakhet når du prøver å utføre visse aktiviteter er også vanlig. Betennelse fører til skade området for å føle seg varm eller varm. Det sannsynligvis vil være midlertidige hevelse også.
Behandling

Personer med tegn på en trakk tilbake muskel bør hvile ryggen i ca 48 timer og bruke kjøleelementer når det er mulig å redusere hevelse og betennelse. Etter dette er varme terapi anbefales, eller vekslende varme terapi og kjøleelementer. Varme bad og boblebad øke sirkulasjonen og slappe muskler. Avhengig av alvorlighetsgraden av smerte, kan det være lurt å oppsøke lege for henvisning til en fysioterapeut. Du kan besøke en kiropraktor for massasje eller skånsom justering. Trakk ryggmuskler vanligvis løse innen et par uker, men verre stammer kan ta opptil to måneder å gro.