Deler av Muskelsystemet

Muskelsystemet er kroppens nettverk av vev som styrer bevegelse både av legemet og i den. Det muskulære systemet genererer bevegelse ved sammentrekning og avslapning av musklene. Muskler utgjøre mer enn halvparten av kroppens masse. Det er tre typer muskler: skjelettlidelser, hjerte-og glatt. Disse musklene er enten frivillig eller ufrivillig. Skeletal Muscle

Ifølge besthealth.com, er det mer enn 600 skjelettlidelser muskler i kroppen. Skjelettmuskulatur er festet til bein og er vanligvis under bevisst kontroll for bevegelse, ansiktsuttrykk, kroppsholdning og andre kroppsbevegelser. Skjelettmuskulatur er tverrstripet, noe som betyr at fibrene i disse musklene er justert i parallelle band eller rygger. Skjelettmuskulatur er festet til bein av sener, som er tøff og fibrøs.
Glatt muskulatur

motsetning til skjelettmuskulaturen, som er festet til bein, er glatt muskulatur funnet over hele kroppen på steder som organer og blodårer. En viktig funksjon av glatt muskulatur er å skape bølge-lignende sammentrekninger kalles peristaltikk. Peristaltikk kreves av kroppen for å utføre nødvendige handlinger, slik som fordøyelse og næringsstoff transport. Besthealth.com forklarer at enhver handling som kroppen utfører uten bevisst tanke er gjort av glatte muskelsammentrekninger.
Cardiac Muscle

Som skjelettmuskulatur, hjertemuskulatur er sammensatt av tverrstripet muskulatur. Cardiac muskler kan bare finnes i hjertet og komponere materiale kjent som atriene og ventriklene, eller hjerteproblemer vegger. Cardiac muskler styres av kroppens autonome nervesystemet, noe som gjør dem ufrivillig muskler.
Flexor vs ekstensormuskler

Ifølge scienceclarified.com, flexing (kontraherende) av en muskel blir balansert av en forlengelse (avslapping) av sin paret muskel eller en gruppe av muskler. De motsatte bevegelser av disse musklene tillate for leddene i kroppen til å være åpen eller lukket. Flexor muskler kontrakt, forårsaker den felles å lukke. Extensor muskler kontrakt, slik at felles å åpne. Et eksempel er biceps og triceps forholdet. Når biceps bøyer, triceps slappe av og vice versa
muskelfibre
p Det er to typer muskelfibre:. Raske rykk og slow-trekning. Ifølge besthealth.com, er raske rykk fibre brukt under anaerob trening, mens slow-twitch fibre brukes under aerobic trening. Raske rykk muskler gir korte støt med styrke eller fart, selv om de trøtthet raskt. Slow rykk muskler gir en gjennomsnittlig mengde energi over en lengre periode.