Informasjon om plantarfascien og Knee Pain

Når plantarfascien blir smertefullt eller skadet, kan leddene i hele beinet bli påvirket. En person som lider av foten smerte kan endre måten han går for å unngå skjerpende sin skade. Disse endringene i gangart kan føre til ekstra stress å bli satt på de andre leddene i beinet. Hvis du har smerter i kneet som du mistenker er knyttet til en fotskade, snakk med legen din.
Foot smerte er vanlig i løpere
Hva er plantarfascien

Ifølge American Academy of Family Physicians, er plantarfascien bandet av vev som kjøres fra hælen til tærne på undersiden av foten din. Dette bindevev danner buen på foten din.

Problemer med plantarfascien

Plantar fasciitis er et vanlig problem som forårsaker smerter i foten og hælen . Ifølge American Academy of Family Physicians, oppstår denne tilstanden når plantarfascien stigninger, blåmerker eller tårer. Tilstanden er vanlig hos løpere, de som tilbringer mye tid på sine føtter, og flate footed individer. Smerten er den mest akutte i morgen.
Effekt på Gait

Ifølge Mayo Clinic, kan smertene forbundet med plantar fasciitis føre den lidende til å endre måten han går. En person vil bruke sin fot annerledes for å unngå å sette press på det smertefulle området. Denne endringen i foten bevegelse kan påvirke hele benet, som hvert ledd og muskler må subtilt skifte for å imøtekomme endringer i en persons gangart.
Knesmerter

Ifølge til Road Runners Club of America, kan endringene i gangart forårsaket av plantar smerter resultere i smerter som reiser opp på leggen. Ettersom foten skifter stilling for å unngå smerte forbundet med tilstanden holdes kneet også beveger seg på forskjellige måter. Disse skiftene kan sette ekstra press på kneleddet. De også føre til at kneet til å absorbere mer sjokk at det er vanligvis brukes til. Disse subtile endringer kan føre til smerter i hele beinet.
Snakk med en medisinsk faglig
p Hvis du har smerter i kneet som du tror er knyttet til plantarfascien, være Husk å ta det opp med legen din på ditt neste besøk. Han kan foreskrive orthotics, som er med tilpasset sko innstikk som er ment å korrigere gangart. Dessuten vil han behandle plantar fasciitt, ​​noe som vil redusere din tilbøyelighet til å gå feil.