Hva er årsakene til en stiv nakke?

De fleste har opplevd en stiv nakke på et tidspunkt i livet sitt. Men det vanligvis varer bare en dag eller to før du går bort. For noen, men en stiv nakke være en langvarig tilstand som begrenser mobiliteten og gjør det vanskelig å gjennomføre daglige oppgaver. Men før du kan søke behandling, er det viktig å kjenne de ulike årsakene til en stiv nakke, og for å finne ut om du trenger medisinsk behandling. Sleeping Feilaktig

Selve handlingen av å sove i en merkelig posisjon kan føre til at nakken blir stiv når man våkner. En muskelspasmer kan sette inn, eller du kan bare belastningen muskelen litt. Ved hjelp av en pute som er enten for store, for flat eller ikke støttende nok kan også bidra til dette problemet. Sove et sted i tillegg sengen er også en bidragsyter til en stiv nakke.
Hodet Jutting

Holding hodet på en merkelig vinkel hele dagen kan sikkert bidra til en stiv nakke . For eksempel, hvis du sitter ved en datamaskin hele tiden, vil du sannsynligvis stikke fram hodet fremover, legger utilbørlig press på halsen din. Dårlig holdning kan også bidra til dette, som kan snakke på telefonen hele dagen, med håndsettet presset mellom skulder og øre. Selv under nedetid kan du sitte i en stilling som fører til en stiv nakke, som å lese i sengen med hodet bøyd mot brystet.
Meningitt

I dag er hjernehinnebetennelse svært sjelden og usannsynlig til å være årsaken til stiv nakke, men det er viktig å vite denne sykdommen er en mulig årsak. Hvis stiv nakke kom med feber og en veldig dårlig hodepine, kan du ønsker å se en medisinsk faglig.
Whiplash
p Hvis du var i en bil ulykke nylig, kanskje du har lidd whiplash, noe som kan føre til en stiv nakke, spesielt en dag eller to etter ulykken.
forkjølelse eller influensa symptomer
p Hvis du har en kaldt, influensa eller en bihulebetennelse, kan du ende opp med en stiv nakke. Folk har en tendens til å holde kroppen sin på en annen måte enn de vanligvis ville gjort når de er syke, noe som betyr en stiv og sår hals er mer sannsynlig å skje.
Stress

Stress kan føre til alle slags legemsbeskadigelse, men det kan være direkte følt i måten du holder spenningen i kroppen din. Nakke, skuldre og rygg er alle viktigste steder å spente og ømme muskler. Og oftest, spente og ømme muskler tendens til å stive opp over tid.