Hvordan fikse en herniated disk i nakken

Cervical plater er de sju første ryggvirvel plater som skiller ryggvirvlene i nakken. En prolaps i en plate oppstår når gel-aktig materiale i skiven (nucleus pulposus) fører til en bule i platens ytre dekker (ringrommet fibrose.) Du kan vanligvis fikse en herniated cervical plate med støttende behandling, selv om alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi . Du trenger
Anti-inflammatoriske medisiner
Neck brace
Pain medisiner
Hot pakke
muskelavslappende
Vis flere instruksjoner
1

Utfør fysioterapi. En herniated plate i nakken kan dra nytte av mild strekking og massasje designet for å redusere smerte og øke fleksibiliteten. Du bør også lære den beste holdning for herniated cervical plater og hvilke risikofaktorer som kan gjøre denne tilstanden verre.
2

Bruk støtte enheter, for eksempel nakke bukseseler og trekkraft, å midlertidig lindre stress på herniated plate.
3

Ta medisiner for å lindre smerte. Dette omfatter typisk anti-inflammatoriske medisiner for å lindre mild smerte og mindre hevelse. En lege kan også foreskrive sterkere smertestillende for mer alvorlige smerter.
4

Unn muskelkramper. En herniated plate kan understreke musklene i nakken, noe som får dem til å gå inn i spasmer. En varm pakke kan redusere muskelkramper når den brukes innen 48 timer etter en skade. Muskelavslappende kan også lindre spasmer forårsaket av en herniated plate.
5

vurdere kirurgi for alvorlige tilfeller. Den vanligste operasjonen for en herniated cervical plate er en anterior cervical discectomy. Kirurgen fjerner hele eller deler av herniated plate og erstatter den med et bein pode, vanligvis fra pasientens hofte. Du vil vanligvis bli utskrevet fra sykehuset i løpet av to dager, og skal gradvis øke aktivitetsnivået. Den postoperative smerter bør forsvinne i to uker.