Kan Øvelser Hjelp Cervical Foraminal Stenose?

Cervical foraminal stenose er en smertefull, invalidiserende lidelse der nervene i ryggmargen er komprimert på grunn av bein sporer og en degenerasjon av plater i nakken, noe som fører ryggsøylen å begrense . I foraminal stenose, skjer innsnevring der nervene avslutte ryggsøylen. Den sporer skyter ned i ryggmargen, forårsaker smerte, nummenhet i lemmer og balanseproblemer, avhengig av plasseringen av stenose og alvorlighetsgraden av ledningen skade. Det er mange forskjellige nivåer av behandling for lidelsen. Trening kan tilby noen lettelse for noen pasienter. Behandlingstilbud

Kirurgi er ofte anbefalingen for behandling av cervical stenose, som det raskt dekomprimere nerver berørt. Imidlertid kan risikoen forbundet med operasjonen være skremmende for noen mennesker, som velger i stedet å prøve mindre invasive behandlinger.

Behandling av tilstanden er oftest avhengig av nivået av smerte og uførhet forårsaket av stenose. Det kan være alt fra fysioterapi og over-the-counter smertestillende midler til kirurgi.

Arbeide med en fysioterapeut kan tilby noen lindring av symptomer på livmorhalskreft foraminal stenose, selv om det ikke kan kurere tilstanden, ifølge leger ved Mayo Clinic. Øvelsene foreskrevet vil bidra til å bygge eller strekke musklene i halsen for å bidra til å stabilisere ryggsøylen.

Øvelsene vil vanligvis inneholde strekke nakkemusklene, som kan krampe på grunn av smerten av stenose som kroppen prøver å finne en behagelig posisjon å holde hodet. De kan inneholde nakken bøyd, nakke rotasjon og skulder ruller. De vil ikke behandle stenose, men de kan bidra til å avlaste noen av bivirkningene av tilstanden.

Ikke utfør nakke øvelser før du har en diagnose, og jobber med en fysioterapeut som gjør øvelsene feil kan forårsake mer skade og smerte.
Warning
p Hvis du føler noen form for skyting smerte eller plutselig nummenhet mens du gjør nakke øvelser kontakte helsepersonell umiddelbart.