Cervical Pillows & Neck Pain

Cervical smerte er en ødeleggende helseproblem som ofte bidrar til tap av søvn. Hvis nakkesøylen ikke blir støttet skikkelig når man legger seg ned, kan det øke ustabilitet. Om smerte er akutt eller kronisk, kan en cervical pute lindre nakkesmerter. Hva en cervical pute Har

Cervical støtte puter tilby sårt tiltrengt avlastning. Å ha en støttende pute bidrar til å lindre smerten ved å endre bue av cervical ryggraden. En cervical pute bør holde nakken og hodet på linje med ryggsøylen mens du sover. Retten nakkepute vil redusere trykket plasseres på halsen. Mange puter ikke tilby støtte til den naturlige kurven i nakken, og dermed skape eller bidra til nakkesmerter. Imidlertid bør en pute støtter nakken din og baksiden av hodet.
Fordeler med en cervical pute

Ortopediske puter fungerer ved å forbedre din holdning mens du sove. Cervical puter bidra til å forbedre søvnen ved å lindre stive muskler mellom nakke og skuldre. På grunn av lindring av stive muskler og økt blodstrøm til hjernen, cervical puter ofte lindre hodepine og migrene. I motsetning til vanlige puter, cervical puter å støtte cervical spine enten du er på ryggen eller på siden.
Tetthet og Design

En cervical pute bør bøye enkelt og formes. Når shopping for en cervical pute, vurdere skum og fiber blanding, og om puten er fortsatt smidig. Hvis en person sover på ryggen, er en lavere kontur mer nyttig enn for dem som sover på sine sider. Det er design som fungerer godt for de som sover på deres side og rygg.
Størrelse på Cervical nakke puter

Retten pute vil ikke løfte hodet opp for høyt eller være så lav at hodet og nakken tilt tilbake. Når vi leter etter en nakkepute, er det viktig å finne en som tilbyr komfort og støtte mens du sover. Det er ikke en one size fits all pute, så prøving og feiling kan være nødvendig for å finne den mest komfortable pute for nakken din. En av de beste metoder for å finne en cervikal pute er å ha noen måle-område fra undersiden av halsen til venstre skulder. Dette vil bidra til å bestemme hva cervical nakkepute vil være mest komfortabel.
Warning
p Hvis en cervical pute faktisk forårsaker smerte, slutte å bruke den som en pute bør ikke forårsake ubehag .