Hvordan du velger en spesialist for behandling av OCD

Obsessive Compulsive Disorder, eller OCD, er en angstlidelse som forårsaker tilbakevendende tvangstanker og tvangshandlinger å lindre besettelser. Når tvangstanker og tvangshandlinger begynner å forstyrre livet ditt, er det på tide å se etter profesjonell hjelp. Åpenbart vil din respons på behandlingen avhenger av spesialist du velger. Instruksjoner
en

Rådfør deg med fastlege. Hun vil være i stand til å gi deg en liste over kvalifiserte OCD terapi spesialister. Din jobb vil være å innskrenke listen og finne den som er riktig for deg.
2

Se etter erfaring. Du vil ønske å se en spesialist som har jobbet med mange OCD klienter og har massevis av erfaring. En god tommelfingerregel er å se en terapeut som har OCD kunder utgjør 25 prosent av sin praksis.
3

Still spørsmål. Du må finne en spesialist som bruker atferdsmessige eller kognitiv-atferdsterapi terapi. Disse er de mest effektive typer behandling for OCD, så se etter en terapeut som er kjent med dem.
4

Prøv eksponering og responsprevensjon terapi (ERP). I denne behandlingen, utsetter spesialist hennes pasient til situasjonen som utløser tvangsmessig atferd og da hjelper kunden unngå den vanlige tvangsmessig respons.
5

ekskursjoner. Din terapeut må være villig til å reise til steder som utløser en tvangslidelse respons. Noen mennesker har verre symptomer hjemme, på jobb eller på offentlige steder - du må være i stand til å arbeide på tvangsmessig respons i disse stressende innstillinger
6

Stol på instinktene dine.. Når du har møtt med flere terapeuter og hadde dem svare på dine spørsmål, valgte den du føler deg mest komfortabel med. Forvent å bruke to eller tre økter svare på spørsmål for spesialist din slik at hun kan lære den beste måten å behandle OCD.