Hvordan takle Parkinsons sykdom

Godt over én million amerikanere er plaget med Parkinsons sykdom. De er sammen med 60 000 nydiagnostiserte personer hvert år. Parkinsons er en nevrologisk sykdom av ukjent opprinnelse som forårsaker symptomer som spenner fra en svak skjelving til komplett stivhet. Selv om det foreløpig ingen kur for Parkinsons, kan effekten av sykdommen skal forvaltes og et normalt liv kan opprettholdes etter at diagnosen din. Instruksjoner
At Home
en

Bli med i en støttegruppe. Mestring med Parkinsons kan være vanskelig, og det vil være nyttig å diskutere sykdom med andre som står overfor de samme utfordringene.
2

Snakk om det. Diskuter områder der du har problemer med din ektefelle eller partner og arbeide sammen for å finne måter å leve med Parkinsons.
3

Utforsk nye hobbyer. Hvis en favoritt aktivitet virker ikke lenger mulig, finne nye alternativer eller foreta justeringer, ikke la Parkinsons stjele din glede.
4

Hold deg aktiv. Mange eksperter mener øvelsen vil i det minste forsinke fremdriften av Parkinsons sykdom. Regelmessig deltakelse i en aktivitet du liker vil også hjelpe deg å håndtere stress av å leve med Parkinsons.
5

Slapp av og puste dypt. Meditasjon kan hjelpe deg å håndtere stress av å leve med Parkinsons.
At Work
6

Fortell sjefen din. Du er den eneste personen som vet når tiden er inne for å fortelle arbeidsgiveren om Parkinsons. Når du er klar, gjøre en avtale og ha en ærlig diskusjon om de endringene du møter i coping med Parkinsons.
7

Godta overnattingssteder. Å nekte overnatting på jobben vil bare føre til frustrasjon. Å leve med Parkinsons kan bety å finne adaptive utstyr eller alternative tidsplaner.
8

gjøre lekser. The Americans with Disabilities Act sikrer deaktivert arbeidernes rimelig overnatting på arbeidsplassen. Sørg for at du kjenner dine rettigheter.