Slik lindrer Parkinsons sykdom naturlig

av Parkinsons sykdom (PD) er en progressiv sykdom i sentralnervesystemet. Symptomer inkluderer skjelvinger, muskelkramper og svakhet, langsom bevegelse, ustø gange og svimmelhet. Typisk skjer utbruddet av PD i din 50s, 60s eller 70s, selv om yngre mennesker kan bli rammet. Symptomene på Parkinsons sykdom er forårsaket av en reduksjon av dopamin-nivåer i hjernen. Instruksjoner
en

Spis en velbalansert diett høy i hele korn, frukt og grønnsaker. Øk mengden av grønne bladgrønnsaker og mat som inneholder vitamin B6. Gode ​​kilder til vitamin B6 inkluderer bananer, havregryn, poteter, peanøtter, biff og fisk. Unngå alkohol, koffein og raffinert sukker. Hot krydret mat bør også unngås fordi de har blitt funnet å forårsake ukontrollerbare bevegelser i noen pasienter med Parkinsons sykdom.
2

Ta en multi-vitamin og mineraltilskudd daglig i en lett fordøyelig form som en myk gel-cap. Også ta 500 mg. av GABA (GABA) tre ganger om dagen for de første tre månedene etter diagnosen. GABA er en aminosyre som fungerer som en nevrotransmitter og bidrar til å styrke nervesystemet.
3

Vurdere å ta en fordøyelses-enzym supplement til hvert måltid. Personer som lider av Parkinsons sykdom ikke utnytte næringsstoffer fra maten de spiser. En fordøyelses-enzym bidrar til å sikre fullstendig fordøyelse av mat.
4

Kjemp forstoppelse som ofte følger med Parkinsons sykdom ved å ta en probiotiske supplement. Følg instruksjonene på pakken. Velg et meieri gratis probiotiske hvis du har bivirkninger av meieriprodukter.
5

Prøv noen urte rettsmidler for å stoppe utviklingen av Parkinsons sykdom. Folk har rapportert litt effekt fra ridderspore, tiriltunge, skullcap, rabarbra, peon, lakris, magnolia bark, burdock rot, løvetann rot, ingefær og melk tistel. Rådfør deg med en herbalist for doseanbefalinger.
6

Forbedre mobilitet gjennom regelmessig mosjon. Muskel styrke øvelser kan bidra til å tone musklene samt øke bevegelse av underutnyttet og stive muskler som ofte følger med Parkinsons sykdom. Yoga er en utmerket form for trening for mennesker med PD fordi det innebærer langsom bevegelse.
7

forfølge akupunktur, akupressur, eller refleksologi behandlinger for å bidra til å stoppe skjelvinger og andre symptomer assosiert med Parkinsons sykdom.