Ikke-narkotiske Pain Relief for nerveskader

Non-narkotiske smerte lindring for nerveskader innebærer behandlinger som strekker seg fra de i stand til å bli gjort i den komforten av ditt hjem til de som involverer å gå til en lege kontor for naturmidler. Alle behandlinger er basert på det faktum at du vil være å hjelpe kroppen helbrede seg selv naturlig. Aromaterapi

Bruk essensielle oljer. Eteriske oljer kan brukes til å gi lokale bedøvende effekter, for å etablere smertelindring og for å lage en teller irriterende stimulans, sier rikt liv Essentials. De kan også gi ikke-narkotiske smerte lindring for nerveskader ved å skape en følelse av kulde eller varme.

Bruk fedd. Denne essensielle oljen gir en umiddelbar lammende på nervene. Den kan brukes på alle berørte areal smerte lokalt (satt på 3 til 5 dråper). Eller, for kronisk smerte lindring, kan du bruke det daglig. Påfør 3-5 dråper til fotsåle, og det vil hindre smerter i ethvert område av kroppen, sier rikt liv Essentials.

Bruk nattlysolje, Alpha lipoic acid (ALA) og /eller tranebær frø olje. Disse essensielle oljer beskytte og regenerere nerve gulvbelegg.

Bruk Ylang Ylang og Blå Tansy å roe nervene. Den essensielle oljen er kjent som Helichrysum kan også brukes som ikke-narkotiske smerte lindring for nerveskader fordi det regenererer og styrker nervene.
Akupunktur

Få akupunktur. Akupunktur er en ikke-narkotiske smerte lindring for nerveskader som bidrar til å balansere kroppen din. Det fungerer på kroppens meridian punkter, og ifølge sheridanhill.com, effektivt behandler svakheter i kroppen din.
Sunn livsstil

Utvikle sunne vaner. Dette inkluderer å få mer fysisk aktivitet. Enhver form for trening kan forbedre muskelstyrke og redusere kramper, noe som fører til smertelindring for nerveskader. Spise et balansert kosthold er viktig fordi det bidrar til å korrigere vitaminmangel. Opprettholde en optimal vekt spiller en stor rolle i å redusere smerte fra nerveskader, sier National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag.

Sunn livsstil endringer ofte oppmuntre nerve regenerering.
Ting For å unngå

Unngå visse elementer som er kjent for å øke nerveskader. Disse elementene, kjent som excitotoxins, inkluderer tilsetningsstoffer som MSG, soya protein ekstrakt og hydrolysert protein.

Unngå kunstige søtningsmidler. Splenda (sukralose), acesulfam kalium og aspartam (aspartam) har alle vist seg å forverre nerveskader og dens forestående smerter.

Unngå eksponering for giftstoffer. Toksiner kan bli funnet i mat, vann, utendørs og innendørs luft og din generelle miljøet. Minske eksponering for giftstoffer kan resultere i redusert smertelindring for nerveskader, ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag.

Unngå, eller begrense, alkohol. Alkohol reduserer hemninger og reduserer både de følelsesmessige og fysiske virkningene av eventuelle perifer nevropati.

Unngå tobakk. Hvis du røyker, sluttet. Dette er spesielt viktig fordi røyking er kjent for sammentrekkende blodkar som leverer næringsstoffer til perifere nerver. Dette er hvordan din nerve skade forverres.