Hvordan vite om du er overvektig eller overvektig

Hva ville du kalle en person som veier 200 kg? Vent, ikke gjør noen gjetninger ennå. Be om mer input.Everyone ønsker å vite hvordan fett er "fett"? Med andre ord, hvor mye du veier for å bli kalt overvektig eller over-vekt. Men lar først avklare noen ting raskt. Det viktig å vite forskjellen mellom over-vekt og fedme. De to begrepene er ikke akkurat det samme. De er imidlertid deler av det samme spekteret. Tidligere være mildere form av sistnevnte. Aldri tolke kroppsvekt som en faktor. Det bør alltid bli dømt i forhold til høyden din. Derfor kan det være to personer som har samme vekt faller på to forskjellige steder av dette spektrum. En 200 Lbs person kan være normal, over-vekt eller obese avhengig av hans height.Follow trinnene nedenfor for å vite om du er normal, overvekt eller fedme: hva du trenger
Kalkulator
Målebånd
Vekt skala
Vis flere instruksjoner
en

lære begrepet BMI eller Body Mass Index. BMI er den mest aksepterte vurdering av fedme
2

Beregn din BMI ved å bruke en av følgende formler:.

BMI = (vekt i pounds) /[(høyde i inches ) x (høyde i inches)] x 703

BMI = vekt i kilo /(høyde i meter) x (høyde i meter)
3

Vet at BMI er målt i kg /m²
4

Tolk din BMI slik:.
p Hvis din BMI er mindre enn 18,5 kg /m² du er underweight.If din BMI er mellom 18,5 kg /m² og 24,9 kg /m² du er normal.If din BMI er mellom 25,0 kg /m² og 29,9 kg /m² er du Overweight.If din BMI er over 30,0 kg /m² du er overvektig.
5

Gi din fedme som følger: en

Du er klasse I overvektige hvis din BMI er mellom 30,0 kg /m² og 34,9 kg /m² Du er klasse II overvektige hvis din BMI er mellom 35,0 kg /m² og 39,9 kg /m² Du er klasse III overvektige hvis din BMI er over 40,0 kg /m²