Slik kjører du en Support Group for fedme

Støtte grupper er en måte for folk som lider av lignende forhold eller omstendigheter til å komme sammen for informasjon og trøst av å være med forståelse enkeltpersoner. Støttegrupper nytte lokalsamfunn ved å hjelpe enkeltpersoner navigere sine følelser overfor personlige problemer og også tjene som en elementær form for gruppeterapi. Hvis du vil kjøre en støttegruppe for fedme, må du være villig til å påta seg den stressende, men givende, utfordringen med å være ikke bare en talsperson for gruppen, men også arrangøren. Det er ditt ansvar å holde gruppen går og gi fedme støttegruppe med nødvendig lederskap og fokus. Instruksjoner
en

Bestem hvilke aspekter av fedme problemet din støtte gruppen vil fokusere på. Det kan være lurt å fokusere på vekttap mål eller rett og slett lære å elske seg selv uansett størrelse. Du kan selv velge å utstyret støttegruppe mot familiene til overvektige personer som er bekymret for helsen til sine kjære. Fedme er et bredt tema, og uten en satt fokus er det sannsynlig å være oppvarmet uenigheter innenfor dine møter som kan skade støttegruppe fremtid.
2

Besøk andre støttegrupper i ditt område for å se hvordan møtene er utføres og hvilke metoder synes å være den mest effektive. Arbeid taktikk du finner tiltalende fra andre støttegrupper inn din fedme støttegruppe.
3

Søk sponsing. En sponsor kan tilby et sted for gruppen å møte, gi eksempler på sitt produkt, tilby reduserte tjenester eller kuponger, eller finansiere støtte gruppeaktiviteter. Selv om gruppen er liten, kan det å ha en lokal bedrift sponsor være et stort steg i å se din støtte gruppen vokse og gir fordeler til medlemmene.
4

Finn andre mennesker villige til å hjelpe deg med planleggingen , hosting, planlegging og finansiering. Å gjøre det på egen hånd kan være stressende og kan føre til at du brenner ut.
5

Spør fagfolk i samfunnet for å komme snakke på din fedme støtte gruppens møter. Og annen gjest høyttaler tilbyr variasjon og pedagogiske muligheter til medlemmene. Du kan vurdere å be en helsepersonell å snakke med medlemmene om helse, eller kanskje du foretrekker en psykolog som kan snakke til gruppen om viktigheten av selvtillit.
6

Annonser fedme støtte gruppen. Nyere CDC anslag viser at 25,6% av amerikanere er overvektige. Ved å annonsere eksistensen av din støtte gruppen, er du tilby dine tjenester til det store antallet personer som kan trenge det.
7

Plan på forhånd hvilke emner vil bli dekket i hvert møte, og der rekkefølge. Ta ansvar for å starte samtaler og guiding diskusjonen om nødvendig.
8

Være tilgjengelig for medlemmene til å ta kontakt med sine spørsmål og bekymringer. Gjør ditt beste for å hjelpe medlemmene å finne svar som du ikke har, og til å møte sine personlige mål om fedme.