Hvordan Slim Ned halsen

Det er mange måter å slanke seg nakken din hvis du ikke liker utseendet. Fra trening og kalori reduksjon til oppstrammende kremer og plastisk kirurgi, det er en løsning for omtrent alle. Enten du er genetisk utsatt for å ha fettavleiringer bare på hals og nakke, eller du er tungt over alt, er en hals slanking alternativet tilgjengelig for deg. Så når du er klar til å gjøre denne endringen du kan få det slankere halsen du alltid har ønsket. Du trenger
oppstrammende krem ​​
Eggehviter
Vis flere instruksjoner
en

Utfør halsen strekker seg å hjelpe tone nakken. Sitt rett i en fast stol og se fremover. Forsiktig strekke halsen side til side, mot skuldrene, uten å heise skuldrene. Begynn med den venstre side av hodet, og forsiktig strekke nakken mot venstre skulder. Hold mens du teller til ti. Tilbake til oppreist stilling og gjenta 10 ganger. Gjenta strekninger for høyre side.
2

Utfør nakke vendinger. Sitt rett i en fast stol, gleder og sakte vri hodet til venstre så langt du kan godt gjøre det. Hold mens du teller til ti. Returner hodet i midtstilling og gjøre det samme strekning på høyre side, holder du teller til ti. Gjenta begge sider 10 ganger.
3

Prøv en oppstrammende krem. Mange aktuelle kosmetiske produkter som serumer og kollagen enhancers er tilgjengelige for å hjelpe stramme og løfte huden på halsen for et slankere utseende. Bruk på nakken og halsen daglig område som anvist.
4

Bruk eggehviter. Du kan kjapt slanke nakken og halsen områder ved å bruke å bruke disse. Piske opp en eggehvite til den er skummende og bruke en makeup pad eller bomullsdott til å gjelde for nakke og hals. Det vil føles stiv, men la det tørke, og du vil se en synlig forskjell. Påfør kosmetiske flytende foundation over det hvis det er ønskelig.
5

Reduser kaloriinntaket ditt. Hvis du trenger å gå ned i vekt i nakken og over, kan det hende du må redusere mengden mat du spiser. Vektreduksjon via caloric reduksjon kan hjelpe deg å oppnå det tynnere hals.
6

Inkluder aerobic øvelser og vekttrening for å bidra til å øke stoffskiftet og tone musklene. Dette alternativet er nyttig hvis du er tung, og det vil hjelpe å slanke nakken og alt annet.
7

Få plastisk kirurgi. Neck reduksjon kirurgi utført av en plastisk kirurg har gitt mange de ønskede resultater når alt annet svikter.