Hvordan hetetokter Feel?

Hetetokter er et signal om at en kvinne er å avslutte én periode av livet hennes og begynner en annen. Hetetokter er bare ett av symptomene på overgangsalder at en kvinne kan gå gjennom, og de kan være ubehagelig og noen ganger vanskelig å håndtere. Variasjon

Hetetokter er en annerledes opplevelse for den enkelte kvinne. Hver gang en kvinne opplever en varm flash hot flash kan variere i varighet, graden av varme og akkurat der hun føler det.
Feeling

En kvinne opplever en hot flash kan plutselig føle mildt varme til svært varmt og spyles i ansiktet, halsen og brystet områder. Hun kan føle varm i flere minutter til 30 minutter.
Sprer Heat

hot flash faktisk vil spre seg fra en kvinnes ansikt til henne overkroppen som hot flash stråler gjennom kroppen hennes. Hun kan svette voldsomt og oppleve en raskere hjerterytme under varigheten av hot flash.
Frequency

Noen kvinner kan ha flere hetetokter om dagen, mens andre har flere hot blinker en uke. En kvinne kan oppleve hetetokter i flere år, mens andre kvinner kan ha hetetokter for bare ett år.
Nattesvette

En kvinne kan også ha hetetokter på natt, som er kalt nattesvette. Mange ganger etter hot flash er over, vil en kvinne bli veldig kaldt.
Mestring

å komme gjennom hetetokter kjole i lag, og drikke avkjølt vann under dag og natt også.