Pre menstrual symptomer

Kvinner opplever ulike PMS-symptomer rett før de menstruerer. Noen kvinner blir irritabel eller deprimert, har ømme bryster, eller opplever humørsvingninger. En hormonell ubalanse som påvirker østrogen og progesteron er å klandre for PMS-symptomer. Kvinner viser ofte tegn på PMS uken før menstruasjonen. Irritabilitet

En uke før en kvinne får hennes periode, hormonelle nivåer begynner svingende, forårsaker mange kvinner til å føle seg urolig om natten eller å lide av søvnløshet. Mangel på søvn og hormonelle ubalanser forlate kvinner føler seg irritabel.
Vann Bevaring

Vann oppbevaring er en annen premenstruelt symptom som kan føre til ryggsmerter og hodepine. Væskeansamlinger oppstår på grunn av progesteron nivå slippe en uke før en kvinne får hennes periode.
Ømme bryster

Ømme bryster oppstår og er ofte ledsaget av hevelse på grunn til en hormonell ubalanse av østrogen og progesteron.
Fatigue

Fatigue er forårsaket av endringer i nivåene av østrogen og progesteron samt nevrotransmittere som serotonin og beta-endorfiner . Fatigue er en vanlig forekomst i respons til disse hormonelle endringer.
Cravings
p Som østrogennivået går opp og ned, så gjør stresshormonet kortisol. Når stressnivået er høyt, serotoninnivået i hjernen er lav, noe som mange kvinner begjærer karbohydrater og fett.