Hvordan redusere My Puffy Face Fra Vann Bevaring

Awaking til en hoven, oppblåst ansikt er ikke den ideelle måten å starte dagen på. Kosthold, mangel på søvn og for kvinner, kan premenstruelt syndrom alle bidra til væskeansamlinger i kroppen. Væskeansamlinger i ansiktet er spesielt belastende som ansiktet ikke kan skjules på samme måte som en oppblåst mage eller hovne ben. Hvis du ser i speilet en morgen bare for å oppdage en hoven versjon av deg selv stirrer tilbake, er det noen tiltak du kan gjennomføre for å gi lindring. Du trenger
Towel
kaldt omslag eller pose med grønnsaker
Vis flere instruksjoner
en

Place et kaldt omslag på ansiktet ditt for å gi umiddelbar lindring fra hevelse . Pakk en ispose eller pakke med frosne grønnsaker i et håndkle. Hold komprimere til ansiktet ditt i 10 til 15 minutter.
2

Utfør en fysisk aktivitet for å stimulere svette og avfall eliminering. Svette hjelper kvitt kroppen av salt og oppfordrer vannlating og eliminering av overflødig salt, noe som fører til vann oppbevaring.
3

Øk vanninntaket i løpet av dagen. Selv om din naturlige reaksjon kan være å unngå vann når ansiktet er oppblåst, hjelper vannet faktisk kroppen din skylle ut overflødig salt. Drikke rent vann for å unngå å legge mer salt til kroppen din.
4

unngå salt mat og redusere mengden av salt i kosten. For mye salt i kroppen kan føre til at det å beholde væske, som kan føre til kroppslige hevelse, blant annet i ansiktet. Det kan ta kroppen opp til 24 timer for å fjerne overflødig væske fra systemet.