Hva er helserisikoen ved NutriSystem?

The NutriSystem plan har kjendis talspersoner og abonnenter over hele USA. Imidlertid kan denne dietten ikke være alt som det er annonsert å være, og i noen tilfeller kan føre til mer helse og kosthold problemer enn det løser. Det er viktig å veie alle de fordeler og ulemper av enhver diett plan, og dette gjelder spesielt for NutriSystem. Hva er NutriSystem?

NutriSystem er en ferdigpakket diett plan hvor måltider blir levert hver uke til ditt hjem. Måltidene er spesielt beregnet til å kontrollere kaloriinntaket samtidig som de essensielle vitaminer og mineraler som trengs for kroppen å være sunn. Som i 2009, er det måltider koste rundt $ 300 per måned for en person.
Utdanning

første helserisiko for NutriSystem brukere mangel på ernæringsmessige utdanning. Å ha dine matvarer levert til deg er bra hvis du har råd til å gjøre det resten av livet. Men det betyr ikke lære brukerne hvordan å handle og tilberede sin egen mat når de går ut av programmet.

Komplekse karbohydrater

Mange NutriSystem brukere klager over lagt tretthet eller svakhet når du er på NutriSystem programmet. Dette er hovedsakelig fordi de fleste av måltidene i programmet ikke gir god nok komplekse karbohydrater for å opprettholde brukere som ønsker å både kosthold og mosjon mer.
Rebound Vekt

One av de største farene ved NutriSystem plan er rebound vekt. Den NutriSystem diett gir ikke en god overgang fra å spise de ferdige måltider for å tilberede måltider på egen hånd. Dette fører mange mennesker til å få tilbake mye av vekten som de mistet i løpet av programmet, på grunn av den drastiske endringen i matvaner.
Diett endringer

annen helserisiko av av NutriSystem planen er at det ikke tilbyr en måte for deg å gradvis flytte fra en høy-kalori diett til en streng lav-kalori diett. Dette tvinger kroppen til å leve av et større kaloriunderskudd enn den er vant til, og hvis det kombineres med trening kan føre til svimmelhet eller besvimelse. Sult smerter forbundet med endringen også lavere personens evne til å forbli på diett plan.