Fysioterapi for Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrom er en smertefull håndledd og underarm tilstand som er ofte et resultat av overforbruk eller repeterende bevegelser. Det oppstår vanligvis hos personer som bruker datamaskiner eller håndverktøy eller arbeider i yrker hvor det er konstant og detaljert arbeid med hendene. Selv om det kan begrense din evne til å arbeide og utføre dagligdagse aktiviteter, som arbeider med en fysioterapeut kan hjelpe deg å lære ferdigheter til å administrere denne tilstanden. Utøve

En fysioterapeut kan lære deg spesifikke øvelser som vil bidra til å redusere symptomer og gjenvinne styrke og bevegelsesutslag. Din terapeut vil hjelpe deg å lære å bruke hendene uten å forverre tilstanden. Enkle finger øvelser, håndledd strekninger og arbeider med leire og kitt kan hjelpe.
Kontrast og Parafin Baths

Din terapeut kan du bruke en kontrast av varmt og kaldt vann bad for å lindre symptomene. I tillegg kan varme parafin bad bidra til å slappe musklene i hånden. Disse teknikkene kan bidra til å redusere symptomene dine slik at du kan strekke og trene.

Modaliteter

fysioterapeuter er lisensiert til å administrere modaliteter som ultralyd og e- stim. Disse teknikkene kan bidra til å forbedre styrken og omfanget av bevegelse, og samtidig redusere smerter, betennelser og stivhet.
Traction
p Det er en enhet som kalles C-Trac som din terapeut kan bruke. Dette tenke gir trekkraft til hånden for å lindre smerte. Hvis det er nyttig, kan din terapeut hjelpe deg med å få en enhet som kan brukes hjemme.
Avstiving
p Det er tider når oppkvikkende er nyttig og tider når det er kontraindisert. For mye avstiving kan faktisk svekke musklene ytterligere og føre til mer problemer. En fysioterapeut kan hjelpe deg med å bestille riktig brace, passer det riktig og deretter instruere deg i korrekt bruk.