Mat Cures for Dry Mouth

Munntørrhet kan oppstå av flere grunner. Det kan være en indikasjon på at du har diabetes, og det er et tegn på at du ikke produserer nok spytt i munnen for å holde den ren. Det er flere matvarer som skal spises, og noen må unngås hvis du ønsker å hjelpe din tørr munn forbedre. Ting du bør drikke

noe væske uten sukker er greit å drikke. Vann er den beste og sunneste, men du kan også drikke sukker-frie juice. Sørg for å drikke i små mengder så munnen og kroppen kan absorbere væsken. Hvis du drikker for mye for fort, blir munnen enda mer tørr som det blir kvitt slim i munnen at du trenger å tygge og smake mat. Du ønsker å hjelpe strømmen av naturlige spytt i munnen. Vil
Ikke drikk Disse

Alkohol og koffein har muligheten til å tørke munnen din enda mer. På grunn av dette, bør drikkevarer som for eksempel kaffe, soda og drikkevarer energi unngås. Sure drikker som appelsinjuice og spesialitet drinker også tømme spytt og gjør tørr munn verre.

Ting du bør spise

Alt sugarless er veien å gå . Det er nok av godteri, tyggegummi og andre godbiter som er sukkerfri som fortsatt kan nytes samtidig som du hjelper munntørrhet bli bedre. Noen av disse godbitene smaksatt med mynte eller noe surt vil øke spytt flyt. Hvis du drikker vann mens du spiser, hjelper det stimulerer spytt flyt, forhindre irritasjon og sår, og øke smaken av maten.
Foods Unngå
p Hvis du er prøver å kvitte seg med tørr munn, ikke spise noe krydret eller salt. Det vil gjøre munntørrhet verre siden det vil medføre irritasjon. Unngå ting som saltet nøtter, og krydret eller salt sauser som vil belegge din munn. Det er også godt å vite at tannkrem og munnvann kan irritere tørr munn og faktisk brenne tannkjøttet. Ja, du trenger å pusse tennene, men se etter en tannkrem som ikke har natriumlaurylsulfat siden det fører til at lim til skum og irritere hele munnen.
Nighttime Behandling

Før du går i dvale, friske opp munnen med vitamin E. Du kan kjøpe disse tablettene og gni oljen på innsiden av kinnene og på tungen. Normalt har spytt en tendens til å løse opp og tørke opp mens du sover, slik at vitamin E bidrar til å holde munnen fuktig. Det er en helbredende agent som vil hjelpe om du sover med munnen åpen eller lukket.