Hvordan chelatere Copper

Tilstrekkelig kobber nivåer i kostholdet opprettholde helsen til bein, bindevev og immunsystemet. Overflødig kobber og andre tungmetaller kan bidra til dårlig helse, inkludert ADHD, autisme og gastrointestinale forstyrrelser. Chelatering fungerer for å eliminere overskudd av tungmetaller fra blodet og vevene. To vanlige former for chelation terapi inkluderer oral chelation, som er selv-administrert, og intravenøs chelation, en behandling kun tilgjengelig gjennom en lisensiert helsepersonell. Instruksjoner
en

innlemme matvarer i kostholdet ditt som har naturlige chelaterende fordeler. Hele korn, sunt fett høy i omega 3-ere og uraffinert karbohydrater bidrar til kroppens evne til å eliminere tungmetaller. Fiberrik mat som for eksempel brokkoli, bananer, bær og bønner gir viktige næringsstoffer og tilrettelegge chelation.
2

Unngå mat som er naturlig høy i kobber. Hel hvete, skalldyr, sjokolade og østers har høye kobber nivåer. Lever og innmat bør også unngås på grunn av høyt innhold av kobber.
3

Utvikle et treningsprogram. Melkesyre, produsert av musklene under trening, binder seg til tungmetaller og er eliminert gjennom urin. Trening bidrar også til en mer effektiv sirkulasjonssystemet, som er viktig for eliminering av kobber og andre tungmetaller.
4

Drikk filtrert eller flaskevann. Vann fra springen gjennomført kobberrør kan lekke kobber i drikkevann forsyning. Rent vann forenkler avgiftning i kroppen og bidrar til å forebygge hodepine, mens tungmetaller er fjernet fra kroppen.
5

Spør legen din om EDTA chelation terapi. EDTA, godkjent av US Food and Drug Administration, er en kjemisk løsning gitt intravenøst ​​over flere ett-til tre-timers økter.