Forskjeller mellom Terapi for hver School of Thought i psykologi

Psykologi er ikke en enhetlig vitenskap. Det er mange skoler med tanke på psykologi, hver med sin egen måte å konseptualisere opprinnelsen til psykiske problemer. Med disse ulike syn, har hver skole utviklet forskjellige måter å møte psykiske problemer - og dermed terapi er forskjellig for hver skole trodde. Selv om det er mange skoler tanke, de fleste fagfolk gir terapi fra en av disse fem barneskoler tanke: psykodynamisk, kognitiv atferdsterapi, kognitiv, humanistisk og biologisk. Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk teori er at spenningen mellom bevisste og ubevisste krefter skaper psykiske problemer. Disse problemene ble opprettet i barndommen, og terapi (kalt psykoanalyse) er den lange prosessen med å utvikle en bevissthet om disse ubevisste elementer.
Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv- atferdsterapi fokuserer på personens liv som det er nå - den nåværende og bevisste tankemønstre og atferd. Terapeuten er direktiv - noe som gjør konkrete anbefalinger om hvordan å få til endring i atferd. Sessions er godt strukturert med direkte avhør, og de vanligvis ender med et oppdrag å fullføre før neste økt.
Kognitiv Thearpy

I kognitiv terapi problematisk eller forvrengte tanker antas å være underliggende psykiske problemer. Disse underliggende tanker anses automatisk, ikke bevisstløs. Terapi er en prosess med å oppdage og endre disse automatiske tanker. Når disse problematiske tankemønstre (kalt kognitive forvrengninger) blir oppdaget, blir terapi en prosess med å endre mønstre for å bringe om oppløsning av den psykologiske problem.
Humanistisk Therapy

I humanistisk terapi de kvaliteter som gjør hver person unik er fokusert på. Terapi er først og fremst en prosess for å bli klar over ens følelser, verdier, meninger og motivasjoner for å bringe om bevisst endring. Humanistisk terapi fokuserer også på viktigheten av kundens relasjon med terapeuten, med mål om å etablere og opprettholde en følelse av aksept og respekt for klienten. Betydningen av denne type forhold er kjennetegn på denne behandlingen og er ofte betraktet som den mest verdifulle teknikken terapeuten kan ansette.
Farmakoterapi

Biologisk teori ser psykiske problemer som en refleksjon av hjernen patologi. Farmakoterapi er bruk av medisiner, og kun leger (vanligvis psykiatere) kan foreskrive medisiner. De medisiner foreskrevet kalles psychotropics. Det er et stort utvalg av disse stoffene, og mest arbeid på nevrotransmitter områder. Noen forhindre spesifikke nevrale overføring og andre øke den.
Effectivness

Forskning viser at terapi er en effektiv metode for å løse psykiske problemer og at en type terapi er ikke mer effektiv enn en annen, men det er variabler å vurdere. Terapi er mest effektiv når perspektivet av terapeut og klient er enige om opprinnelsen til problemet - dette kalles "terapeutisk kamp." En annen variabel er motivasjon; effektiviteten av behandlingen er avhengig tungt på motivasjon og engasjement for klienten til å engasjere seg i terapi og følge gjennom utenfor terapitime. Også folk har forskjellige behov. Ikke enhver form for terapi oppfyller alles behov. Å avgjøre om behandlingen vil være effektiv for deg, ta kontakt med en profesjonell som kan hjelpe deg med å identifisere dine unike behov, finne ut om en terapeutisk kamp eksisterer og vurdere ditt nivå av motivasjon for endring.