Hva er Magnesium glycinate brukes til?

Magnesium er et viktig mineral som er viktig for nervesystemet og musklene. Magnesium glycinate bidrar til å opprettholde passende nivåer av magnesium i kroppen. Betydning

Noen lidelser som gastroenteritt, langvarig oppkast eller diaré , eller nyresykdom kan føre til magnesium i blodet å slippe. Magnesium glycinate kan gjenopprette magnesium nivå .
Bivirkninger

Noen av de milde bivirkninger av magnesium glycinate inkluderer abdominal oppblåsthet , gass , urolig mage og diaré . De mer alvorlige bivirkninger er kvalme , uregelmessig puls og svimmelhet .
Diet

Et riktig kosthold sammen med bruk av magnesium glycinate kan bidra til å overvinne magnesium mangel. Bønner , nøtter , erter og grønne bladgrønnsaker er noen av de matvarer som er rike på magnesium.
Usage

Magnesium glycinate bør tas med et måltid eller umiddelbart etter et måltid til rette for bedre absorpsjon .
Hensyn

Folk som lider av nyresykdom og de ​​som er gravide eller ammende bør sjekke med sin lege før du bruker. De bør også fortelle legen sin om de har noen allergier.