Hvordan Candida rens

Candida rens er nødvendig hvis man har gjær referert til som Candida. For å kurere candida det er nødvendig å gjennomføre en rekke strategier. En candida rens er nødvendig når det er høyere enn normalt nivå av candida-antistoffer eller antigener i blodet. Den medisinske betegnelsen er kronisk candidiasis eller gjær syndrom. Kvinner er mer sannsynlig enn menn for å oppleve gjær syndrom. Symptomene vanligvis er tretthet, mangel på energi, oppblåsthet, trost, og en lang liste med andre symptomer. En candida rens vil vanligvis kurere candida infeksjon. Du trenger:
et sunt kosthold
regelmessig mosjon
kvalitet vitamin supplement
leveren støttende kosttilskudd
hvitløk
probiotika
Vis flere instruksjoner

1

eliminere eller minimalisere bruk av antibiotika for å hindre å gi et gunstig miljø for candida gjær.
2

Mange usunne dietter er utløsende faktorer i candida. En candida rens krever et sunt kosthold. Unngå sukker, melk og matvarer som inneholder gjær og /eller mugg. Gjær trives på sukker så det er viktig å unngå så mye sukker som mulig.
3

laktose i melken fremmer overvekst av candida og er svært allergifremkallende for mange. Den inneholder også ofte antiobiotics og hormoner som kan oppmuntre candida så unngå alle melkeprodukter. Når gjennomføre en candida rens, unngå alle kilder til meieri.
4

Alkohol inneholder ofte en stor mengde gjær, så eliminere alkohol så mye som mulig, spesielt i løpet av candida rens perioden.

5

En svak leveren er ofte en medvirkende årsak til at candida overvekst. Støtte leveren i løpet av en candida rens med en lipotropic formel av kolin og cystein eller metionin. Se etter en tilpasset kosttilskudd for den beste kvalitet og resultater. Se ressurser for anbefalinger.
6

En god rensing og avgiftning program alltid inneholder en høy mengde av kosttilskudd og supplerende fiber, slik som psyllium. Tre til fem gram fiber ved sengetid vil hjelpe kroppen skikkelig rens candida og eliminere den. Legge til minst en spiseskje av bakken flaxseeds samt under candida rens og regelmessig etter denne tidsperioden.
7

En høy kvalitet probiotiske er avgjørende for en effektiv candida rens.
8

Få nok hvile, søvn, og eliminere stress så mye som mulig.
9

Vurdere å ta antiyeast kosttilskudd som kaprylsyre, som bør være tidsbestemt release. Hvitløk er også antifungal, samt kokosolje og sennep. Legge til disse ingrediensene i din candida rens vil bidra til å øke effektiviteten av tømme kroppen fra noen langvarig gjær overvekst.