Slik hindrer hemorrhoids Fra Bleeding

Hemorroider er betent årer som sveller rundt anus, de blir ofte oppmuntret av forstoppelse, diaré og anstrengende mens avføring. Hemorroider kan forårsake avføring å være smertefullt - spesielt indre hemorroider, som er det mest sannsynlig å blø på grunn av friksjon av hard avføring og annen irritasjon. Heldigvis finnes det mange metoder for å bekjempe blødninger og andre hemorrhoid symptomer. Du trenger
Over-the-counter eller reseptbelagte hemorrhoid medisiner
Vis flere instruksjoner
en

Spis en fiberrik diett. Kostfiber har en tendens til å gjøre avføringen mykere og lettere å passere. Hemorroider vil bli mindre irritert og helbrede enklere. Hele korn, havre, bær, mandler, peanøtter og mørkegrønne grønnsaker som brokkoli og spinat tendens til å være høy i fiber. Mange frokostblandinger er også høy i kosttilskudd fiber.
2

Reduser belastningen ved å prøve ikke å tvinge avføring. Her er der fiberrikt kosthold kommer godt med, ettersom det vil myke opp avføring og dermed redusere tiden det tar å gå på do.
3

Unngå irritasjon når det er mulig. Iført løstsittende undertøy og klær kan bidra til å redusere irritasjon til hemorroider. Ved hjelp av mykt toalettpapir hjelper også hindre irritasjon.
4

Bruk kaldt vann eller is på hemorroider å redusere blodstrømmen og hevelse.
5

Squat når du har avføring. For å gjøre dette, stå med bøyde knær over toalettet - uten å sitte på toalettet. (Putting toalettsetet oppe gjør huk enklere.) Huk har vist seg å redusere utviklingen av hemorroider og kan hjelpe i helbredelsesprosessen.
6

Påfør en aktuell salve som lindrer området. Det er flere over-the-counter salver ment for hemoroider, for mer alvorlige tilfeller kan reseptbelagte salver brukes

.