Hvordan kontrollere Eksem

Eksem er en kronisk hudsykdom preget av tørr, kløende og betent hud. Det er ingen enkelt årsak til eksem, men bluss ups er ofte forårsaket når kroppen reagerer på immunsystemets reaksjon på miljømessige og følelsesmessige endringer. Disse endringene inkluderer ekstreme temperaturer, fuktighet, kjemiske og fysiske irritanter, parfymer, og visse klær materialer. Selv om det er ingen kjent kur for eksem, er det flere måter å kontrollere det. Du trenger
Hypoallergenic såper og kremer
Milde vaskemidler
Antihistaminer
foreskrevet krem ​​eller salve
hydrocortizone fløte
Vis flere instruksjoner
1

Vær forsiktig med huden din. Ikke klø den. Selv om eksem fører til at huden til å klø i de berørte områdene, skrape det gjør bare det fungerer. Det kan føre til at huden blir mørkere, og det kan føre til at det å sprekke og blø. Ta forholdsregler for å prøve å minimere riper. Hold neglene klippet kort. Om nødvendig, bruk hansker om natten for å unngå riper i søvne.
2

Start en matdagbok for å holde styr på visse matvarer som forårsaker eksemet til å blusse opp. Eliminere eller redusere inntaket av matvarer som kan forårsake eksem flare-ups. Noen matvarer som kan forverre eller forverre eksem inkludere melk, egg, hvete, kaffe og soyabønner produkter. Være at kosten inneholder matvarer med essensielle fettsyrer som grønne bladgrønnsaker, linfrø olje, laks, valnøtter, solsikkefrø og gresskarfrø.
3

Prøv å unngå andre triggere som for eksempel allergener, stress, skrapete klær, alkohol, parfyme, ingredienser i kosmetiske produkter, sterke såper og vaskemidler. Bruk milde og allergivennlige såper og et mildt vaskemiddel. Vask nye klær, håndklær og sengetøy før bruk eller bruker dem.
4

dusj eller bade i varmt vann i stedet for varmt. Varmt vann fører til at huden tørker ut. Bruk bare såpe på de berørte områdene for å unngå å irritere huden ved å gni med en vaskeklut. Påfør en hypoallergenic fuktighetskrem eller krem ​​på huden i noen minutter etter bading. Pass på å påføre og reseptbelagte kremer eller salver før man søker andre kremer.
5

Snakk med en hudlege om behandlingsalternativer. Det er kremer, salver, kortikosteroider, antihistaminer, antibiotika og tilgjengelig for å behandle og styre eksem. Legen kan også diskutere andre behandlingsalternativer som ultrafiolett lys terapi, bruke våte bandasjer, homeopati, og aromaterapi.
6

Ta forholdsregler rundt ditt hjem for å bidra til å eliminere blusse opp utløser. Opprettholde stabile temperaturer i ditt hjem ved å bruke en luftfukter i løpet av vinteren for å redusere luftfuktighet. I sommer, prøv å unngå svetting. Holde luften inne i hjemmet kjøligere med klimaanlegg og vifter. Det er nyttig å eliminere tepper, tepper, persienner og andre ting som kan samle støv og kjæledyr dander. Unngå bruk av husholdningsprodukter som inneholder sterke kjemikalier. Bruk hansker ved rengjøring for å unngå kontakt med hud.