Patellar Femoral Syndrome

Patellofemoralt smertesyndrom er smerter bak kneskålene (patella). Det skyldes skade på brusk som pute kneskålen. Det oppstår i unge fra hard trening og i den gamle fra leddgikt. Hvis årsaken ikke er leddgikt, er det reversibel. Løsningen er å hvile, for å adressere muskelen ubalanse, for å støtte svake buer og for å unngå eksponering for kulde. Terminologi

Patellofemoralt smertesyndrom oftere går under navnet chondromalacia patella. Den "femur" i navnet refererer til lårbeinet. Shinbone, eller "tibia," er det viktigste lavere bein som patellarsenen kobles til de fremre lårmusklene, eller quadriceps. Den vastus medialis er den indre quadriceps muskel ansvarlig for en subtil bue kneskålen spor (hvis frisk) under muskel sammentrekning.
Koblingen mellom Pain Under Kneecap og brusk skader
< p> Patellofemoralt smertesyndrom refererer til smerter under kneskålen (patella) fra irritasjon av patellarsenen. Kneskålen reiser over brusk som jevner sin vei. Irritasjon til baksiden av kneskålen resultater når brusken er grovt mot skader. Brusken kan bli skadet av overforbruk og leddgikt, men den viktigste grunnen er mal-sporing av patella.
Differential Diagnosis

Patellofemoralt smerten føles lik to andre typer knesmerter: tårer i brusk som pute tibia mot femur (menisk) og patellar senebetennelse. Kirurgi til side, er behandling av patellar senebetennelse og patellofemoral smerte det samme. Derfor er en differensialdiagnose mellom de to ikke nødvendig før operasjon vurderes.
Mal-sporing

I ikke-leddgikt tilfeller, mal-sporing av patella er den viktigste kilden til chondromalacia patella, presser brusk ut av sin naturlige posisjon. For å maksimere styrken, sener og brusk har en lav tetthet av blodkar. Ulempen er at de er ikke bare treg til å helbrede, men også kaldere enn resten av benet. Dette gjør dem mer sprø enn muskelen trekke og skyve dem. Kilder til mal-sporing inkluderer muskel ubalanse, stramme muskler og foten pronasjon.
Korreksjoner

Hovedstrategien med behandlingen er å eliminere mal-sporing av patella. Ett av følgende kan være nødvendig: orthotic sko innstikk, som om å rette en bærende søyle; strekke hamstrings og utenfor quadriceps, styrke hip muskler med leg heiser, og styrke de indre quadriceps (vastus medialis) med langsomme, middels vekt leg extensions. Korrigeringen til kulde er å dekke opp kneet med fleece eller neopren om nødvendig.