Hvordan takle Vitiligo

Melanocytter er celler som ligger på bunnen laget av huden vår. Disse epidermal cellene produserer melanin, som er pigment som gir huden sin karakteristiske farge. Når melanocyttene er skadet, noe som kan skyldes en auto-immune årsak, vil de slutte å danne melanin pigmenter. Og som et resultat, blekner huden, forårsaker den til å danne hvite flak, kjent som vitiligo. Slike flekker ofte starter som en liten hvit flekk som blir større og spres på ulike deler av kroppen over tid. Vitiligo påvirker like både menn og kvinner av ulike raser - men er mer merkbar blant mørkhudede personer. Stress over endring i utseende er den mest svekkende delen av å ha vitiligo. Instruksjoner
en

Søk etter den beste legen. Finne en erfaren lege eller hudlege som vet alt om vitiligo er svært viktig når det gjelder behandling og mestring opp med din condition.The lege du skal velge bør være noen som ikke bare vil behandle deg som pasient, men som en venn så vel - noe som gir deg både den medisinske og emosjonelle hjelpen du trenger
2

Utdanne deg selv om sykdommen.. Gjøre deg kjent om vitiligo vil bidra til å åpne sinnet ditt om noen behandlingstilbud som kan være fordelaktig for din tilstand. Da kan du være i stand til å delta når det gjelder å ta beslutninger angående behandlinger og andre medisinsk behandling prosedyrer som er relevante for ditt tilfelle.
3

delta i et helse organisasjoner som støtter vitiligo. Kommunisere med andre personer med vitiligo vil hjelpe deg å innse at du ikke er alene - at det finnes andre der ute som sliter på samme lidelse som du gjør. Her vil du kunne dele erfaringer, bekymringer og måter på hvordan å håndtere opp med vitiligo. Du kan be legen din om noen anerkjente organisasjoner som er rett for deg eller du kan søke etter noen støttegrupper, ved å besøke nettstedet til The National Vitiligo Foundation eller The Vitiligo Support International. De gir viktige informasjoner om vitiligo, og kan også veilede deg til lokale organisasjoner som består av pasienter, helse leger eller andre helse-omsorg leverandører og støttende familie og venner.
4

La andre få vite om hvordan du føler deg . Når du går til legen din eller hudlege, bør du informere ham om det mentale og emosjonelle stress du har mot å ha vitiligo. Det er best å la legen din vet om depresjon slik at han kan gi hjelp til å lindre din tilstand. Det er også gunstig å la familie og venner vet at du har en tøff tid som for øyeblikket -., Og at de kan være i stand til å forstå din situasjon og vil kunne gi deg all den støtten du trenger

5

Sette opp en tidsplan for rådgivning din. En en-mot-én økt med en mental helse profesjonell spiller en stor rolle i å takle vitiligo. Her kan du åpne opp spørsmål som dine innerste tanker og følelser som hadde flaske opp inni deg - alt som du finner vanskelig å diskutere med andre mennesker. Denne mentale terapitime vil bidra til å øke selvtillit og egenverd, og vil også hjelpe deg med å utvikle et positivt syn på livet
6

Prøv å holde en positiv sinnstilstand.. Det kan ta litt tid for positiv tenkning for å utvikle seg etter å ha oppdaget din vitiligo, men det vil ikke skade å jobbe med det som du går sammen med livet ditt. Alltid huske at vitiligo er ikke en alvorlig sykdom. Selv om det er endringer i huden i forbindelse med sykdommen, vil den ikke skade den generelle helse i det hele tatt. Det er heller ikke en smittsom sykdom, så det pålegger ikke noen skade på publikum også.
7

Ta vare på huden din. Melanin, som er ansvarlig for våre individuelle pigmentering, fungerer også som vår egen solkrem. Den inneholder molekyler som jobber sammen for å absorbere de bølgelengdene fra de ultrafiolette strålene fra sola, beskytte huden mot skader. Men med vitiligo, er denne beskyttende mekanisme svekket, siden melanin ikke produseres blant berørte hudområder. Så ekstra forsiktighet bør gis for å forhindre ytterligere komplikasjoner. Når du går utendørs, bruke beskyttende klær og solkrem eller solkrem som beskytter huden mot solens stråler - beskytter det mot solbrenthet. Sørg for å bruke sunblock eller Solfilterblandingene produkter med sol beskyttende faktor (SPF) på 15 eller høyere og bruke den så ofte som mulig for maksimal beskyttelse.
8

Bruk kosmetikk for å skjule depigmented områder. Søker make-ups, fargestoffer eller self-tanning lotion kan hjelpe i å balansere fargen på huden din. Dette er mest effektivt hvis du har begrenset vitiligo rundt utsatte områder av kroppen din. Det finnes ulike typer skjuler kosmetikk å velge mellom, så sørg for å gå for en som passer din hudtone. Og også ta deg tid på å velge riktig produkt for å unngå å oppleve andre hudproblemer. Hvis du ikke hva du skal velge, spør litt hjelp hos hudlege i å plukke det beste produktet for deg.