Hvordan behandle narkolepsi

Narkolepsi, en livslang lidelse, er en søvnforstyrrelse som kan føre til at noen sovner plutselig, uavhengig av tid på døgnet. Gjennom nøye overvåking av en lege og en proaktiv holdning til å hindre søvn angrep, kan narcoleptics føre ganske normale liv. Instruksjoner
Unn Narkolepsi
en

Ta reseptbelagte medisiner som anvist. Sentralstimulerende midler, som Ritalin, modafinil og pemoline, har vært svært effektive i behandling av narkolepsi og redusere effekten av overdreven søvnighet på dagtid (EDS). Andre medisiner har blitt brukt til å behandle noen av de sekundære symptomer på narkolepsi, som katapleksi (plutselig tap av muskeltonus), søvnparalyse og hallusinatoriske episoder, som er felles med narcoleptics.
2

Nap ofte hele dagen, spesielt hvis du har opplevd søvnløshet om natten. Tar naps rett før aktiviteter, som å jobbe eller kjøre, kan også være effektive i å redusere hyppigheten av EDS.
3

Prøv å gå til sengs på samme tid hver kveld. Etablering av rutiner, eller søvn hygiene, kan bidra til å redusere effekten av søvnløshet, en tilstand som fører til sterkere og hyppigere søvn angrep i løpet av dagen.
4

Unngå alkohol og koffein helt. Ikke bare kan alkohol øke sjansene for EDS, men det kan også samhandle negativt med reseptbelagte medisiner. Koffein kan forverre søvnløshet, fører til en betydelig økning i EDS episoder i løpet av dagen.
5

Sjekk pålitelig online ressurser, for eksempel SleepChannel.com og US Department of Health and Human Services nettstedet, for ytterligere informasjon om hvordan å behandle narkolepsi (se Resources nedenfor).
6

Hold legen fullt informert om eventuelle endringer i hyppigheten av EDS episoder, selv om det er en betydelig reduksjon i antall angrep. Det er viktig å presisere hvilke faktorer som er bedre din narkolepsi, så vel som de som tjener til å forverre den.