Definisjon av søvnapné

Søvnapné er en vanlig lidelse, og det kan være ganske skremmende å være vitne til en person som lider av det. En person med søvnapné tar pauser i pusten hans mens han sov. Det virker ofte som om personen slutter å puste - da, minutter senere, puster han det virker som hans siste pust av liv. Mange som har denne tilstanden er ikke engang klar over det. Søvnapné er vanligvis en kronisk lidelse, men det er mulig å behandle. Typer
p Det er to typer søvnapné. Mellom søvnapné er den minst vanlige, og er i hovedsak kontrollert av hjernen. I sentral søvnapné, stopper det området av hjernen som styrer pust sender signaler, og du slutter å puste i korte perioder av gangen. Snorking vanligvis ikke følge sentral søvnapné. Det er ikke uvanlig for sentral søvnapné å arbeide hånd i hånd med den andre typen, obstruktiv søvnapné.
P Med obstruktiv søvnapné, pauser pusten din mens du er søvn. Dette pause kan skje opptil 30 ganger i løpet av en time, med normal pusting starter igjen i tandem med et høyt snøft av snorke. Med obstruktiv søvnapné, kollapser luftveiene eller blir blokkert mens personen sover, forårsaker pause med å puste. Mange ganger, ikke en person som lider som er fra denne tilstanden ikke innser pause er enda skjer, og blir gjort oppmerksom på det av en søvn partner.
Årsaker

Når en person er våken, hennes hals musklene arbeide for å holde sin luftveiene åpne slik at hun kan puste. Air er i stand til å flyte fra munnen hennes i lungene hennes. Når hun sover, disse musklene slapper av, noe som i normale tilfeller ikke påvirker den sovende personen puster. Luftveiene av en person som lider av søvnapné kan bli blokkert eller smalere, bare på grunn av denne avslapping i hals musklene. Tungen eller mandlene kan være større enn luftrøret åpningen, pauser forårsaker med å puste på grunn av blokkering.

De fleste som lider av søvnapné er overvektige, noe som fører til en fortykkelse av luftrør. Dette gjør det vanskeligere for luftrøret å forbli åpen. Selv formen på hodet og nakken kan føre til søvnapné. Dette betyr noen ganger at luftveiene i munn og svelg er mindre enn normalt, noe som utløser søvnapné. Alder kan også utløse denne tilstanden, fordi hjernen ikke lenger sender riktige signaler til musklene i halsen din.

Når noen av de ovennevnte symptomene oppstår, oksygen i kroppen synker til et farlig nivå og din Hjernen klikker på action, utløser kroppen til å våkne opp. Når dette skjer, musklene i luftveiene stramme, åpne luftrøret igjen for å starte prosessen med å puste.
Hvem er i risiko

Studier i USA anslår at mer enn 12 millioner voksne lider av denne tilstanden, og de fleste av disse menneskene er overvektig. Det er en tilstand som synes å påvirke menn mer enn kvinner, med én av 25 menn lider av søvnapné. Denne tilstanden har en tendens til å bli mer vanlig som en person når midten alder.

En av hver 50 kvinner er påvirket av tilstanden, med de fleste av dem er middelaldrende. Det er mer vanlig for kvinner å utvikle søvnapné når de når overgangsalderen og etter. Faktisk er det anslått at personer over 65 år å utvikle denne tilstanden med en hastighet på én av 10 personer.

Sammenlignet med kaukasiske, latinamerikanere, afroamerikanere og Stillehavsøyene utvikle denne tilstanden på en mye høyere rate. Det synes også at søvnapné kan være arvelig. Det er mer sannsynlig at du vil lide av søvnapné hvis familiemedlemmer også lider av tilstanden. Hvis luftveiene i nesen, halsen eller munnen er mindre enn normalt, sjansene for å utvikle søvnapné er større. Allergi er også kjent for å forårsake tilstanden. Barn kan utvikle søvnapné grunn av forstørret mandlene.
Symptomer

De vanligste tegn på tilstanden er pustestopp og høyt snorking eller gisper etter pusten når person våkner. Det er andre tegn, though. En person som lider av søvnapné er vanligvis sliten i løpet av dagen, fordi hans søvn har vært avbrutt i løpet av natten. Siden søvnapné ser ut til å oppstå flere netter ut av hver uke, kan dette søvnighet på dagtid påvirke en persons evne til å fungere som han normalt ville.

Andre symptomer inkluderer å ha hodepine om morgenen, våkner med en tørr hals , urinering i løpet av natten, har problemer med å konsentrere seg og stille irritabilitet eller depresjon. Søvnapné kan også føre til en person å ha humørsvingninger, og dermed bringe på endringer i personligheten hennes på grunn av mangel på søvn.

Et barn som lider av søvnapné kan ha tegn på aggressivitet eller hyperaktivitet. Hans prestasjoner på skolen kan også bli påvirket. Han kan begynne å tisse i sengen, og du kan legge merke til at han ikke pusten ut av nesen hans, men i stedet ut av munnen hans.
Diagnose

Når diagnostisering søvnapné, vil legen først ønsker å vite symptomene dine, samt din medisinske og familiens historie. Han kan da anbefale at du besøker en lege som spesialiserer seg på søvnforstyrrelser. Du kan bli bedt om å holde en dagbok over søvnmønster i flere uker og merk hvordan du føler deg i løpet av dagen. Du vil også bli bedt om å registrere hvor mye du snorker og hvor høyt det er. Selvfølgelig trenger du et familiemedlem å merke disse symptomene for deg.

Under eksamen, vil din nese, svelg og munn undersøkes for å se etter større enn normalt vev som kan være årsaken til blokkering. Du kan også bli bedt om å gjennomgå en søvn analyse der din sove og puste mønstre vil bli vurdert. Denne studien oppstår vanligvis på en søvn lab som er utviklet spesielt for denne type undersøkelser. Testingen vil vurdere din hjerneaktivitet, øyebevegelser, hjerte-og pustefrekvens, nivåene av oksygen i blodet og mengden luft som inhaleres og pustet ut. Du vil da bli tilbudt et kurs i behandling.
Behandling

Siden det ikke finnes medisiner på markedet for å behandle søvnapné, vil en lege foreslå andre former for behandling å stoppe tilstanden og gjenopprette normal søvn. Noen av behandlingene inkluderer endringer i livsstilen din, bruk av munnstykker og bruk av enheter for å hjelpe å puste. Kirurgi er også et annet alternativ, men er en siste utvei.

I milde tilfeller kan du nesten trenger å gå ned i vekt, unngå alkohol eller sover medisiner, endrer sovestilling eller slutte å røyke. Det finnes også spesielle munnstykker som er utformet slik at luftveiene til å forbli åpen ved å justere plasseringen av tungen og underkjeven.

Kirurgi kan være siste utvei i behandling av søvnapné og gjenopprette skikkelig søvn. Operasjonen utvider luftveier og krymper eller stiver vevet i munnen. Denne type kirurgi kan vanligvis gjøres i legekontoret. Hvis overflødig vev (for eksempel mandlene) må fjernes, vil dette må gjøres på et sykehus. Utvinningen fra disse prosedyrene tar vanligvis flere uker, med sårhet eller smerter i halsen er det verste resultatet.
Hensyn

Søvnapné er en alvorlig tilstand som kan påvirke en persons hverdag. Det er viktig å ha det diagnostisert og får behandling så snart som mulig. Videreføring av denne tilstanden kan føre til alvorlige tilstander, som for eksempel høyt blodtrykk, hjerneslag eller uregelmessig hjerterytme. Søvnapné på sitt verste kan også føre til hjertesvikt og død. Det er best å ta alle disse faktorene i betraktning når du arbeider med denne tilstanden, og å snakke med en helsearbeider om å behandle den så snart som mulig. Dealing med søvnapné kan føre til en sunnere og lykkeligere liv.