Søvnforstyrrelser hos voksne: Night Terrors

Night redsler er en særlig intens type søvnforstyrrelser, mest utbredt hos barn i alderen 4 og 12. Voksne noen ganger lider av natteskrekk også, på grunn av utmattelse, følelsesmessig stress eller medisiner. Det er anslått at om lag to prosent av alle voksne lider av natteskrekk, mens så mange som 6,5 prosent av barn har det samme problemet. Heldigvis er prognosen for natteskrekk vanligvis ganske bra både hos barn og voksne. Natt Terrors Vs. Mareritt

Nightmares oppstår vanligvis under REM-søvn, samme tilstand som mindre problematisk drømmer skje. Natt redsler, derimot, er normalt i løpet dypere stadium 3 eller 4 søvn.
Tid

natteskrekk vanligvis sted i løpet av første halvdel av søvn . syklus, innen 30 minutter til 3,5 timer med å sovne

Symptomer

Pasienter som lider av natteskrekk er rammet med en følelse av frykt, de ofte thrash rundt i søvne og har en hard tid å våkne opp. Motsatt, når de gjøre våkne, de ofte gjør det plutselig med et skrik eller et rop, og kan sjelden huske detaljene i hva som forårsaket deres terror.
Behandling

Selv om barn ofte vokser natteskrekk, kan voksne trenger mer formell behandling. Leger anbefaler ofte psykologisk rådgivning og kan foreslå benzodiazepin sovemedisin i alvorlige tilfeller.
Hjem rettsmidler

I noen tilfeller, en reduksjon av stress eller angst i ens liv kan redusere hyppigheten av natteskrekk. Yoga eller avslapping teknikker foretatt før sengetid kan være nyttig også.