Long-Term Effekter av å ta Melatonin

Melatonin er et hormon som kroppen produserer naturlig å bidra til å regulere søvn-syklus funksjoner. Supplere kroppen med ekstra melatonin kan forårsake langsiktige bivirkninger. Kontinuerlig Forstyrrelse av Sleep Cycle

Melatonin produseres av pinealkjertelen. Darkness stimulerer produksjonen av melatonin for å hjelpe kroppen vite når det er på tide å sovne. Imidlertid kan langvarig bruk av melatonin faktisk forstyrre kroppens evne til å regulere den syklusen. Kroppen vil akklimatisere seg til lavere dosering nivåer, slik at brukerne blir nødt til å øke dosen for å oppnå de samme fordelene som før. Høyere doser øker risikoen for uønskede bivirkninger.
Langsiktige risikoen for biologisk Melatonin Supplements

Melatonin kosttilskudd kan inneholde syntetisk melatonin, som er skapt av kjemikalier eller kommer fra animalske kilder. Animalske kilder anses mer risikofylt, ettersom de kan inneholde biologiske forurensninger eller virus. Varige nevrologiske skader eller livstruende sykdommer kan potensielt bli innleid fra bruk av disse produktene

bivirkninger

umiddelbare bivirkninger av melatonin kan inneholde.: uregelmessig søvnmønster, levende eller uvanlige drømmer, uregelmessig hjerterytme, kvalme, svimmelhet, kløe og hodepine. Disse bivirkningene avta når du sluttet å ta melatonin, de kan selv avta hvis du redusere dosen. Men hvis du lider av noen av disse effektene når du begynner å ta melatonin, vil de være til stede for varigheten av tilskudd din med det.
Potensielle langsiktige bivirkninger

Siden melatonin er et hormon, har sin sikkerhet til bruk i prepubescent og tenåringer i alderen barn som er under hormonell utvikling blitt avhørt. Det har ikke vært noen solide fakta som sier at det enten ikke eller ikke forstyrrer den normale hormonelle utviklingen av denne aldersgruppen.
Long-Term Bivirkninger

Hos voksne det er potensial for økt depresjon, en nedgang i sexlysten og dysfunksjon av den reproduktive organer. Disse bivirkningene vil vare for varigheten av tilskudd, og muligens for en kort stund etterpå som kroppen readjusts sine melatonin-nivåer.
Advarsler

Gravide kvinner eller de som prøver å bli gravide anbefales å ikke ta melatonin kosttilskudd. I tillegg bør personer med leversykdom, diabetes og høyt blodtrykk ikke ta melatonin. Melatonin bør kun tas når du kan gå til sengs snart etter, ikke kjøre bil eller bruke tunge maskiner etter å ha tatt melatonin

.