Slik behandler søvnapné

Søvnapné er en tilstand der noen slutter å puste i perioder mens han sover. Grunnen til at han slutter å puste er fordi luftveiene i halsen har stengt. Få en evaluering fra en lege for å finne ut om du har søvnapné. Legen vil planlegge deg for en søvn lab test. Legen kan planlegge deg for ultralydundersøkelser, til CT eller MRI observere luftveiene og bestemme hvilken behandling som er best. Tiltak kan iverksettes for å holde luftveiene fra stengning i lengre perioder av gangen. Du trenger
Søvnapné dental enhet
CPAP maske og maskin
Vis flere instruksjoner
en

miste vekt og slutte å røyke. Selv en 5 prosent vekttap rundt halsen vil sterkt redusere påvirkningen av søvnapné. Spise sunnere, og trening så ofte som mulig.
2

Avstå fra å drikke alkohol eller ta sovetabletter eller andre typer beroligende før sengetid. Stoffene slappe av luftveiene, forårsaker dem til å kollapse og lukke.
3

Bruk en dental enhet. Spør legen din om en enhet som vil hjelpe holde luftveiene åpne. Bruk enheten mens du sover, det kan styre din snorking samt
4

Bruk en CPAP-maskin (kontinuerlig positivt luftveistrykk), og ha en luft maske om natten.. CPAP-maskin og maske arbeid ved å tvinge luft gjennom ditt lukkede luftrom mens du sover. Mange beskriver CPAP maske og maskin som ubehagelig for noen dager, men ganske lett å venne seg til.