Behandling for overdreven søvnighet på dagtid

Overdreven søvnighet på dagtid er en tilstand preget av en sterk trang til å sove på upassende tider. En person kan bli overvunnet av søvn og døse av under kjøring, betjene maskiner eller å ha en samtale. Mens noen ganger er det vanlig å bli trøtt i løpet av dagen, for eksempel når du var opp sent på kvelden før, er overdreven søvnighet på dagtid, eller EDS, en uttalt trang til å sove som er vanskelig eller umulig å motstå. En underliggende medisinsk tilstand, slik som narkolepsi, kan forårsake EDS. Alternativt kan medisiner for andre forhold kan være årsaken. Behandling for EDS varierer i henhold til grunn for tilstanden. Medisin Interaksjon

Noen mennesker kan ha en reaksjon på medisiner de tar for andre medisinske tilstander. Hvis du nettopp startet en ny medisin og innkalling du kan ikke synes å holde seg våken i løpet av dagen, fortell din helse-omsorg leverandøren med en gang. Han kan endre resept til en lavere dose eller endre det til noe annet. Overvåking av nye legemidler av samme type for de samme bivirkningene.
Sentralstimulerende

Din helse-omsorg leverandøren kan foreskrive sentralstimulerende midler som metylfenidat (Ritalin) for EDS. Disse stoffene virker i hjernen for å stimulere aktiviteten, noe som gjør deg mer våken. Ritalin øker aktiviteten av kjemikalier som er delvis ansvarlig for å kontrollere oppmerksomhet og atferd, noe som gjør personen mer våken og mindre trøtt.
Mestring

Noen med overdreven søvnighet på dagtid kan ikke forstå at han har denne tilstanden. Ofte han er flau, fordi han oppfatter dette å være en personlighet feil i stedet for en medisinsk tilstand. Når en helse-omsorg leverandøren gjør en diagnose av EDS, bør personen gjennomgå umiddelbare endringer til hans søvnmønster. Han bør gå til sengs på samme tid hver kveld, inkludert netter når han ikke jobb neste dag. Han bør få opp på samme tid hver morgen. Han bør ta korte planlagte naps i løpet av dagen. Disse naps trenger ikke være lenger enn 15 til 20 minutter. Han bør ikke inntas koffein etter middag hver dag. Han kan finne det nyttig å fjerne distraksjoner som mobiltelefoner og TVer fra soverommet.
Medisinske forhold

medisinske tilstander som narkolepsi og søvnapné kan spille en rolle i EDS. Hvis en person ikke får sove om natten, kan han ikke være i stand til å holde seg våken under normale våkne ganger. Restless leg syndrom og snorking forårsaket av søvnapné kan føre til overdreven søvnighet på dagtid, hvis venstre ubehandlet. Behandle tilstanden resulterer ofte i forsvinningen av EDS.
Livsstil endringer

Gode søvnvaner danner et sterkt fundament for behandling av EDS. Sove med hodet hevet for å fremme bedre pust. Likeledes, sove på siden eller magen, i stedet for ryggen din, for å redusere muligheten for snorking. Lytt til rolig musikk eller avslappende lydene som du går i dvale.