Symptomer på Iliopsoas senebetennelse

Iliopsoas senebetennelse er betennelse i iliopsoas sene eller området umiddelbart rundt den. Oftest påvirker idrettsutøvere, særlig dansere, løpere, og hurdlers, er diagnosen ofte savnet. Informasjonen nedenfor vil hjelpe deg å avgjøre om du kanskje lider av iliopsoas senebetennelse og i sin tur, om du bør søke legehjelp. Utbruddet

Iliopsoas senebetennelse er oftest forårsaket på én av to måter. Den første er akutt skade, som innebærer noen odde, rask sammentrekning av iliopsoas muskel. Den andre versjonen er forårsaket av overbelastning. Dette er når gjentatt hoftefleksjon, for eksempel i visse sportslige aktiviteter, fører gradvis irritasjon i dette området.
Type of Pain

viktig symptom på iliopsoas senebetennelse er en smerte som bygger seg opp subtilt over tid. Smerten er følt dypt i lysken og strekker seg rundt til forsiden av hoften og kan stråle ned mot kneet. Noen ganger, strekker smerte til den nedre del av ryggen og setet, så vel. Øvre del av låret området kan føle seg spesielt svakt, spesielt når du går eller kjører, noe som resulterer i en slapp. Stivhet i lyske, hofte og selv kneet kan også forekomme. Noen pasienter opplever en hørbar snapping støy som de bøye hoften, noe som resulterer fra iliopsoas sene blir fanget på bekkenet.
Triggers for Pain

Symptomer av iliopsoas senebetennelse er ofte forverret etter lang tids trening. Ved starten, løser denne smerten vanligvis seg snart etter avsluttet aktivitet. Etter å håndtere dette på en stund, men vil smertene bli langt mer konsekvent og triggere vil gå fra kraftig mosjon til enkle aktiviteter, som stiger opp fra en stol eller kjøring.
Varighet of Pain
med

Symptomer kan vedvare i årevis før de blir diagnostisert eller behandlet. Den gjennomsnittlige tiden fra utbruddet til diagnose er mellom 32 og 41 måneder.
Behandling
p Som med annet mykt vev skade, er det viktig å ansette RICE programmere umiddelbart etter utbruddet av symptomene. Den raske oppstart av dette programmet - Rest, Ice, Compression, Elevation - kan ikke bare bidra til å forhindre ytterligere skade, men også alvorlig bedre sjansene dine for en komplett, rask utvinning. Selv om resten er ekstremt viktig i behandling av senebetennelse, ikke overdriv. Gjenværende inaktiv for lenge kan gjøre leddene stive. Når du har hvilt i noen dager, må du også flytte området nøye, slik som å bevare fleksibilitet. Ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen, aspirin og paracetamol, kan bidra til å redusere ubehag, men bør ikke tas for en lengre periode uten å konsultere lege. Hvis du har prøvd disse at-hjem rettsmidler og fortsatt har smerter, bør du søke legehjelp.