Behandlinger for senebetennelse i skulderen

Når noen lider av senebetennelse i skulderen, er en av senene i denne regionen av kroppen faktisk irritert og betent, utløser mye ømhet og smerte. Mesteparten av tiden, er det et resultat av repetitive stress fra overforbruk, men overbelastning og skader er også vanlige medvirkende faktorer for denne tilstanden. Over tid kan det beskyttende laget som omgir senen lide skade når du beveger armen, skjerpende sene og får den til å svelle. Men med en rekke egenomsorg tiltak, er denne type tilstand egentlig ganske behandles. Ice, beskytte og hvile

For alle som arbeider med senebetennelse i skulderen, kan tre sentrale metoder for behandling ofte hjelpe med utvinning din. For å redusere både inflammasjon og smerte assosiert med denne tilstanden, is skulderen så snart som mulig. Å redusere temperaturen av skulderen hindrer mengden av blodet renner til den skadde sene, som reduserer smerte og hevelse. Men is skal ikke brukes i mer enn 20 minutter om gangen, noe lenger enn det kan faktisk forverre varig skade av senen

Derfra beskytte det berørte skulderen ved å binde den fast med en. elastisk bandasje. Det bør være stramt nok til å begrense omfanget av bevegelse, skjerming skulderen fra ytterligere skade, men likevel løs nok ikke å kutte av sirkulasjon i området. Og mye som is, innbinding skulderen hjelper også redusere mengden av betennelse i den skadde senen.

Etter at du har bundet og iset området, resten skulderen regelmessig. Ved å hvile skulderen du gir senen tid til å reparere seg selv. Men sørg for å fortsette å trene og bruke skulderen din, vier oppmerksomhet til ikke å legge for mye press eller belastning på armen av den berørte skulderen. Alt du ønsker å gjøre er å forverrer skaden. De fleste aktivitetene bør være helt akseptabelt.
Anti-inflammatoriske medisiner

En annen metode for behandling for senebetennelse i skulderen innebærer administrasjon av kortikosteroid medisiner. Denne anti-inflammatorisk medikament, blir enten injisert nær senen eller påføres direkte på huden gjennom et medisinert krem. Begge former for omsorg bidra til å redusere hevelse og eliminere smerte. Men før denne type terapi er brukt, anbefaler legen ofte et kurs av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen eller acetylsalisylsyre, for å sikre at en mindre aggressiv tilnærming er ikke effektiv for din spesifikke tilstand.

profesjonelle behandlinger

Noen ganger vil du trenger mer intensive former for terapi, enten gjennom fysisk terapi eller kirurgi. Med fysioterapi, en lisensiert terapeut institutter et sett med øvelser for å hjelpe til med healing og styrke den skadde skulderen. Med kirurgi, løser en lege sene til å gi rom for et bredt spekter av bevegelse.