Hvordan Splint en fastkjørt Finger

Ett øyeblikk du spiller basketball med venner, det neste du er doblet i løpet av smerte av en fastkjørt finger. En finger jam er navnet gitt til nesten alle slags forstuing eller beis eller forvridning av en finger leddene. Syltetøy kan være forårsaket av et fall eller ved plutselige sammenstøt med en ball, vegg, eller en annen person. Den finger leddene jamme sammen og leddbånd vri eller rive, forårsaker smerte og hevelse. Tegn på en finger jam inkluderer hevelse, smerte og en krokete finger. Du kan kjøpe en lett finger skinne på et apotek for å behandle en fastkjørt finger. Splinting gjør at leddbånd tid å helbrede. Du trenger
ispose
Finger splint
Medisinsk tape
saks
Vis Seek Mer Instruksjoner
en

medisinsk hjelp hvis fingeren er skjev eller ser ut til å bli forstuet. Du kunne ha en fraktur eller dislokasjon som må settes rett før noe annet kan gjøres for fingeren. Alltid søke medisinsk hjelp hvis du er i tvil.
2

bruke isen til å lindre hevelse. Påfør en ispose til det berørte finger i 10 til 12 minutter, og deretter vente tjue minutter før du bruker isen igjen. Du kan fortsette å bruke is av og på i 24 timer hvis smerte og hevelse vedvarer.
3

Velg riktig størrelse splint for fingeren. Finger splinter er vanligvis laget av lett aluminium, polstret på den ene siden å vugge den skadede fingeren. Den splint bør være store nok til å forlenge lengden på fingeren, men liten nok til å holde fingeren godt.
4

Monter finger skinne på det skadede fingeren, den myke delen av splint mot din finger. Forme aluminium finger skinne rundt fingeren din, forsiktig bøye metall for å danne en tettsittende passform. Splint fingeren i sin mest komfortable posisjon, som kan være svakt krummet. Ikke tving finger for å rette hvis dette forårsaker smerte.
5

Tape skinne på fingeren med atletisk eller medisinsk tape. Det er enklest å ha noen gjøre det taping for deg. Legg målebåndet helt rundt skinne fra topp til bunn. Bruk flere biter av kort bånd, snarere enn en lang sammenhengende stykke tape. Dette gjør det enklere å stramme eller løsne en bestemt del av splint. Den splint og tape bør være tettsittende, men ikke for stramt. Hvis tuppen av fingeren blir blå, er innpakningen for stram.
6

Unngå å få splint og padding våt eller skitten. Bytt til en ren, tørr splint hvis dette skjer. Se en lege hvis hevelse og smerte vedvarer i mer enn tre dager.
7 p Hvis du ikke klarer å skaffe en produsert finger skinne, opprette en midlertidig splint av "buddy taping" den skadde fingeren til sunn finger ved siden av. Tape sikkert langs lengden av fingeren, men unngå å få båndet for stramt.
8

Bruk en over-the-counter smertestillende middel som ibuprofen å redusere betennelse og smerte.