Torn ligament Repair

en forstuet ligament resultater fra overdreven strekking av et ligament . Den forstuing forårsaker tårer skje på en ligament og kan selv gjøre ligament rive fra hverandre . Sprains må behandles forsiktig for å tillate et ligament til å reparere seg selv. Beskytt og hvile

Ifølge Mayo Clinic , bør forstuet leddbånd være beskyttet mot ytterligere skade ved bruk av krykker eller splinter . Den skadde leddbånd bør være uthvilt for å fremme helbredelse .
Bruk Ice

En kald pakke med is kan brukes på en skadet ligament å begrense hevelse . En kompresjon ermet med kaldt vann kan også brukes .
Komprimer og Hev

En komprimert bandasje eller elastisk sjal bør brukes til å pakke inn en forstuing . En forstuet lem bør holdes forhøyet for å redusere hevelse.
Pain

Smerter fra en forstuet leddbånd kan bli løst med over- the- counter smerte medisiner som paracetamol eller ibuprofen .
Emergency

forstuet leddbånd kan trenge akutt medisinsk hjelp dersom en smellende lyd er observert med en skadet leddbånd eller en forstuet lem kan ikke bære vekten . En feber over 100 grader Fahrenheit eller rød hevelse kan tyde på en infeksjon som krever en lege omsorg .