Hvordan Pakk en skadet fot

En forstuing , kutt eller annen skade på foten kan ofte behandles ved å pakke det skadde området . Et ess wrap er et svært effektivt virkemiddel for å redusere hevelse og holde området immobile. Denne type vikle kan også brukes til å feste en pakkisen , splint eller andre bandasjer til foten . Innpakning et ess brytes på en måte som passer til konturene av foten kan være vanskelig, men når du får taket på det du vil bli rewrapping området raskt og effektivt hver gang bandasjen må endres . Du trenger
Ace bandasje wrap
Clip eller tape
Vis flere instruksjoner
en

Legg enden av wrap i sentrum av toppen av fots. Hold i vikle her med én hånd, og den andre for å begynne å trekke vikle rundt til undersiden av foten. Sirkel midt på foten to ganger for å sikre slutten av wrap .
2

Flytt wrap oppover mot ankelen , innpakning i en overlappende "X" mønster som du flytter oppover .
< br >
3

Hopp hælen av foten og fortsett til ankelen. Omringe ankelen med ess wrap, går bak ankelen først , deretter kommer rundt på forsiden . Pakk bandasje rundt ankelen minst to ganger for å sikre den.
4

Fest enden av bandasjen med en metall klipp eller lite stykke tape .