Hvordan nyte livet etter å ha fått et hjerneslag

Ifølge Verdens helseorganisasjon, omtrent 17 millioner mennesker verden over dør hvert år av hjerte-og karsykdommer og hjerneslag. Surviving et slag er bare halvparten av kampen. Lære å nyte livet igjen er der slaget er vunnet. Jeg kan fortelle deg at det er verdt all innsatsen fordi jeg overlevde et slag, og jeg er takknemlig for å være i live. Instruksjoner
Hvordan nyte livet etter å ha fått et hjerneslag
en

Bli med i en støttegruppe. Det er lokale støttegrupper i ditt lokalsamfunn som er omfattet av mennesker akkurat som deg-slagrammede. Spør legen din for å anbefale en gruppe som ligger på ditt lokale helse-anlegget. Kontakte American Stroke Association for å opprette en tilkobling og få et gratis abonnement på Connection magazine.
2

Journal din historie. Det er et sted hvor jeg har gått for så mye mer støtte enn jeg fikk noe annet sted, og det er The Aneurysm og AVM støtte området, sponset av University of Georgia.It hjelper å snakke om hjerneslag og dele dine erfaringer med andre. Du har gjennomgått en traumatisk hendelse i livet ditt, og du trenger å snakke om det. Du er i live, er at en lykkelig slutt, men i øyeblikket, kan du føle noe annet. Alle hjerneslag overlevende sliter på et tidspunkt under gjenopprettingen.

Aneurysm og AVM støtte området har tusenvis av fortellinger skrevet av folk som deg og meg som har lidd hemoragisk slag, og de svarer og støtter hverandre. Området er internasjonalt, og du kan selv sammenligne behandlinger til de i andre land.
3

Finn en lege som er følsomme for utvinning prosessen. Hvis legen ikke bruke tid til å lytte til dine bekymringer, finne en annen lege. Legen til pasient forholdet bør være en omsorgsfull ett og er kritisk under gjenopprettingen. Legen min var aldri for opptatt til å akseptere mine telefonsamtaler. Slik støtte er avgjørende.
4

Sett av tid til å gro. Ikke slå deg opp under utvinning perioden. Det er for enkelt å legge skylden og tukte deg for din manglende evne til å oppnå selv de minste oppgaver. Tar en dusj var vanskelig for meg, som jeg ofte glemte å ta av meg klærne før klatring i dusjnisje. Latterlig som det kan høres, spiller den skadde hjernen fryktelige triks på hukommelsen. Selv om det aldri kan helt tilbake, det blir bedre over tid.
5

Rest, deretter hvile litt mer. Jeg kan ikke understreke viktigheten av å hvile nok. Alle ting krever tid å helbrede og hvile prosessen hastigheter healing. Gjennom vedvarende hvileperioder, begynner hjernen å regenerere seg selv og hodepine fade, minner avkastning og healing begynner. Du kan også finne deg selv å le litt mer når du har hatt en god lur. Jeg vet jeg gjorde.
6

Belønn dine prestasjoner uansett hvor liten. Jeg husker første gang jeg var alene hjemme etter hjerneslag min. For en førti-noe år gammel, kan dette ikke fremstår som en milepæl, men det var første gang på åtte måneder at jeg var alene. Jeg hadde ikke brenne ned huset selv om jeg fortsatt var å glemme å slå av komfyren. Jeg fikk ikke gå i nærheten av ovnen fordi jeg husket at jeg noen ganger glemte å slå den av. Det var et stort gjennombrudd for meg. For å feire, øses jeg en stor skål med iskrem og spiste den ute i frisk luft. Lære å navigere gjennom kortsiktige minne tap har gjort livet mitt lettere, og jeg feire den vellykkede navigerer, både store og små.