Slik Cure Tretthet (for kvinner)

Er du lider av ekstrem tretthet, dårlig hukommelse, muskel-og leddsmerter, frysninger, tristhet, tørr hud, sprø negler, tynt hår, kronisk forstoppelse, uforklarlig vektøkning, og lav libido? Hvis du svarte ja på noen eller alle av disse symptomene, kan du ha en lite aktiv skjoldbruskkjertel. Denne tilstanden rammer én av tre kvinner. Å kurere tretthet følger du disse trinnene. Du trenger
150 mcg jod
Vis flere instruksjoner
en

Gjør en avtale med legen din for å diskutere dine symptomer. Sørg for å be om en skjoldbruskkjertelen blodprøve. Denne testen vil bekrefte din skjoldbruskkjertelen tilstand.
2

Begynn å ta jod. Mange leger er forskrivning flere og flere resepter for skjoldbrusk forhold når problemene kan bli kurert ved å øke jod inntak. Flere kvinner har rapportert herding deres tretthet bare ved å ta 150 mcg jod daglig. Du bør se resultater innen to uker. Ta havet tare kan være nyttig også.
3

Å kurere tretthet sørg for å spise jod-rik mat som egg, reker, tunfisk, torsk, og unpeeled bakte poteter.

4

Boost absorpsjon av jod med vitamin A og kur tretthet. Vitamin A bidrar opptaket av jod og dets evne til å syntetisere thyroidhormoner. Foods høy i vitamin A er egg, kalkun og svinekjøtt. For ekstra absorpsjon av vitamin A, spise gulrøtter, appelsiner, rød paprika, squash, søtpoteter og gresskar.