Special Diet for Bleeding Sår

Mage eller magesår, sår er små erosjoner i mage område som lett kan bli irritert av visse matvarer og drikkevarer. Et sår kan være svært ubehagelig når irritert og enda mer ubehagelig og alvorlig hvis det begynner å blø. For å forhindre ytterligere irritasjon og eventuell blødning, er det viktig å vite hva slags mat og drikke for å unngå og hva som er trygt å konsumere. Matvarer for å unngå

Visse matvarer er kjent for å forverre magesår. Unngå krydret krydder som svart pepper, chili pulver og chilipepper i dine måltider. Fettrikt og stekt mat bør også unngås eller spises i moderate mengder, avhengig av alvorlighetsgraden av sår. Tomatbaserte sauser og krydder (ketchup, salsa) og syre-tunge sitrusfrukter (appelsiner, lime) bør også spises med måte. Sjokolade, siden den inneholder koffein, bør brukes med måte.
Drikke unngå
p Det er best å unngå koffeinholdige drikker helt (cola, kaffe, te) fordi koffein stimulerer syresekresjon i magen, som irriterer en eksisterende sår. Unngå både koffeinholdige og koffeinfri kaffe. Citrus-baserte fruktjuicer, kakao og spesielt alkohol er kjent for å forstyrre en eksisterende sår også. Igjen, kan disse nytes i moderate mengder avhengig av alvorlighetsgraden av sår.

Akseptable mat og drikke

Bedre mat valg inkluderer grillet eller stekt magert kjøtt (kylling, fisk) og blid grønnsaker og korn (poteter, hvit ris). Bruk lav-fett, ikke-krydret dressinger og sauser og velge mindre syrlig frukt som fersken, druer og bananer. Mange desserter kan spises (angel food cake, sukker cookies), men husk å konsumere sjokolade i moderate mengder. Hver sår er forskjellige, så hva en person kan spise uten problemer kan være en annen persons anger. Selv de matvarer som er tilsynelatende egnet til å spise kan forverre en sår på et tidspunkt, så den beste tingen å gjøre er å ta hensyn til kroppen din og kjenne symptomene på en forverret sår for å unngå ytterligere irritasjon fra kostholdet ditt.