Diett for sår i magen

Penn State rapporter at ca 2 prosent av den amerikanske voksne befolkningen har magesår. Magesår er mer fremtredende hos menn enn kvinner, og er mer tilbøyelige til å oppstå på personer som tar aspirin, naproxen og ibuprofen medisiner. Smerten forbundet med magesår kan være ekstreme, slik at en diett som er lett på magen og fremmer helbredelse er viktig. Det er et sår?

Magesår, også referert til som en "magesår", blir et åpent sår som utvikles inne i slim lag av magen. The University of Maryland Medical Center forklarer at under normale forhold, slim slimhinnen strøk og beskytter magen. Men når mageslimhinnen blir skadet, er et hull former.
Bilder Bare si nei til alkohol og tobakk

På et tidspunkt trodde leger at alkohol og tobakk misbruk og tillegg av krydret mat til dietten faktisk forårsaket magesår. Denne teorien har siden blitt avkreftet, men deres eliminering fra kostholdet fremdeles er foreslått. Selv om vitenskapen har bekreftet at magesår er forårsaket av Helicobacter pylori (H. pylori), melder Cedar Sinai at alkohol øker magesyre og røyking hemmer den helbredende prosessen med magesår og noen ganger reverserer helbredelsesprosessen.


Keep it Bland

En blid diett er en som ikke opprørt magen eller føre til en økning i magesyre. Ifølge MYRTUE Medical Center, består et tørt diett av en balanse av sunn mat. Lav-fett meieriprodukter som, melk, ost og fløte er akseptable samt, magert kjøtt og proteinrik mat. Grønnsaker, frukt og 100 prosent fruktjuice er også på tørt mat liste, sammen med helkorn, nøtter og frø. Søt mat, fett, oljer, krydder og sauser er alle OK, men i begrensede mengder. Friwebteknologi Fortsett kaffe og te

Brus som er høy i koffein bør være unngås for enhver pris. Ifølge Health Education Library for People (HJELP), koffeinholdige drikker, inkludert te og kaffe, er beryktet for røring mage juice inne i magen. Inntar dem vil ikke bare hindre helbredelse, men også intensivere smerten forbundet med magesår. Men urtete er beroligende og ikke-irriterende.
Hot and Spicy

Selv om fremskritt innen medisin har vist at varme, krydret mat ikke forårsaker magesår, spise disse typer matvarer kan skape kaos på en allerede smertefulle tilstanden. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC), kan spise krydret mat gjør en sår verre. Så, styrer klar av chili saus, er chilipepper, pepper liktorn, pepperrot og hvitløk, foreslått.