Hjem rettsmidler for interstitiell cystitt

interstitiell cystitt, også kjent som smertefull blære, er en tilstand med mange symptomer, inkludert blæren smerter og press, smerter i bekkenet som kan være mild til alvorlig og hyppig vannlating med eller uten haster. Blæren smerte kan føles som en brennende smerte, hermet UTI (urinveisinfeksjon) symptomer. I alvorlige tilfeller kan en stikkende smerte i blæren og bekken merkes. De fleste pasienter som er plaget med interstitiell cystitt er kvinner, og innvirkning på deres liv kan være ødeleggende. Selv om det ikke finnes noen kur i dag, finnes det måter å redusere symptomer. Medisinsk behandling kan arbeide for å redusere symptomer, men noen pasienter vil heller gå en mer naturlig måte å behandle sine symptomer. Endringer i kostholdet

Redusere blære irritanter kan hjelpe med interstitiell cystitt symptomer. Sure matvarer som for eksempel kaffe, tomater og alkohol skal være eliminert. Kunstig søtstoff har vist seg å være et irritasjonsmoment. Du kan holde en matdagbok og liste matvarer som ser ut til å forverre blæren og de som ikke gjør det.
Training I blæren

Ved å trene blæren du kan være stand til å redusere frekvensen som du må urinere. Sett en vanlig intervall, for eksempel hver halvtime for å gå på do om du trenger det eller ikke. Deretter gradvis du vente lenger og lenger mellom turene. Denne prosessen bidrar omskolere blæren og trangen til å urinere. Avslapping og pusteøvelser kan også bidra til å slappe av blæren.
Bekkenbunnstrening

Stretching bekkenbunnsmuskulaturen kan redusere smertefulle kramper i blæren. Det er best å lære bekkenbunnstrening fra en utdannet fysioterapeut, slik at du ikke skader musklene dine. Fysioterapeuten kan inkludere biofeedback med dine økter. Senere bør du være i stand til å gjøre øvelsene hjemme.
Andre naturlige behandlinger

Iført løse klær som legger mindre press på magen eller blære vil hjelpe. Reduksjon av stress, som kan utløse smertefulle blære spasmer, er viktig. Lytte til velvære bånd eller soaking i et varmt badekar vil slappe muskler. Røyking er dårlig for blæren, så hvis du røyker er det viktig å stoppe.
Support

interstitiell cystitt kan være følelsesmessig og fysisk ødeleggende avhengig av alvorlighetsgraden. Finne en forståelse lege eller urolog som vil jobbe med deg og er opptatt av problemet ditt er svært viktig. Støtte grupper er tilgjengelig. Du kan finne ut mer om interstitiell cystitt på nettsiden ichelp.com eller ved å ringe (800) 435-7422.