Viktigheten av en lav Protein i kosten for kalsium oxalate steiner

Mange mennesker lider av nyrestein, og noen mennesker har tilbakevendende episoder av steiner. Nyrestein kan utvikle for et par grunner, den ene er kostholdet, og en annen er genetisk predisposisjon. Nyrestein kan behandles, selv om det er å foretrekke å forsøke å unngå dem helt. En type er en kalsium oxalate stein og den beste måten å forhindre det på er gjennom kostholdet ditt. Med flid, kan du endre ditt kosthold og muligens redusere produksjonen av nyrestein. Hva er nyrestein?

Nyrene er ansvarlig for å skylle ut alle urenheter i blodet. Når enkelte komponenter bygge opp i blodet og er igjen avsatt i nyrene, kan en stein dannes. Salt er en av de viktigste komponentene som nyrene må eliminere. Av disse salter kan bygge seg opp, og kombinere med andre komponenter for å skape steiner. Disse steinene kan danne hvor som helst langs urinveiene, fra innsiden av nyre, til ureter og i blæren.
Typer av nyrestein
p Det finnes flere forskjellige typer av nyrestein som kan danne. De er sammensatt av forskjellige materialer og form for forskjellige grunner. Kalsium steiner er det vanligste, og er vanligvis består av to materialer: kalsium og oksalat. Det er også urinsyre steiner, struvite steiner, som typisk sett i urinveisinfeksjoner, cystin steiner og xanthine steiner. Xanthine steiner er den sjeldneste, og utvikler vanligvis på grunn av genetiske makeup.
Lav-protein diett for kalsium oxalate steiner
p Hvis du har opplevd nyrestein deretter du vet at du aldri vil oppleve en igjen. Hvis tyder på at det var en kalsium oxalate stein, så den beste måten å forhindre å få mer er gjennom en lav-protein diett. Forskning har vist at høye doser av protein i kosten ikke bare øke kalsium i urinen din, men oxalate også.
Lav-protein diett

å redusere sjansene for enten å få din første kalsiumoksalat stein, eller hindre en gjentakelse, bør du redusere inntaket av produkter som melk, ost og kjøtt. I stedet for å drikke tre eller flere porsjoner med melk per dag, redusere det til to porsjoner, en et glass melk, og en servering av yoghurt, eller en unse av ost. Du bør begrense inntak av kjøtt til fem gram om dagen, dette inkluderer fjørfe og fisk. Redusere protein betyr også redusere slike matvarer som peanøttsmør og tofu.
Misforståelser

Noen mennesker tror at fordi de har fulgt kosten retningslinjer for å redusere protein i kostholdet at de aldri vil måtte forholde seg til en annen nyrestein. Dette er ikke sant. Dette er forebyggende tiltak for å redusere sjansene for å utvikle en annen stein, men du kan fortsatt få en. Se din lege for regelmessige kontroller, og hvis du mistenker at du kan ha en stein, ikke ignorere symptomene ved å anta din lav-protein diett har hindret dem. Du bør likevel oppsøke lege hvis du gjenkjenne tegn på en nyrestein.