Forebygging av urinveisinfeksjoner hos kvinner

Urinveisinfeksjoner er vanlig hos kvinner, og symptomer består av brennende vannlating og hyppig vannlating. Selv om vanlig, de fleste urinveisinfeksjoner er forebygges. Bakterien forårsaker disse typene infeksjoner. For å hindre en infeksjon, må du stoppe bakterier kommer inn i urinveiene. Skyll urinveiene

Bakterier fra vaginal eller anal området kan gå inn i urinveiene og forårsake en infeksjon. Drikke rikelig med væske som vann og tranebærjuice fremmer urin helse og spyler bakterier fra urinveiene. Tranebærjuice acidifies urin og stopper veksten av bakterier, mens vann er en naturlig rensemiddel og fjerner giftstoffer og bakterier fra kroppen. Drikke mellom åtte og ti glass vann om dagen for å opprettholde en sunn urinveiene og hindre infeksjoner.
Hygiene vaner

Visse hygiene vaner kan utløse en urinveisinfeksjon i kvinner. Hindre en infeksjon innebærer endring dine vaner og tar skritt for å stoppe veksten av bakterier i urinveiene. Etter avføring, gjøre en bevisst innsats for å tørke deg forfra og bakover. Tørke i motsatt retning kan resultere i bakterier eller avføring inn i urinveiene og forårsaker en infeksjon. Hva mer, være seksuelt aktiv øker en kvinnes risiko for å utvikle en urinveisinfeksjon. Redusere risikoen ved å tisse etter å engasjere seg i samleie
Unngå irritanter

Flere feminine hygieneprodukter som deodorant spray og pulver inneholder ingredienser som kan irritere urinrøret . Å bruke disse produktene til vaginal området kan utløse en urinveisinfeksjon eller forverre en eksisterende infeksjon. Hvis du handler med tilbakevendende infeksjoner, kan produkter som Douches, feminin vasker og boble bad være den underliggende årsaken. Unngå irritanter for å hindre en infeksjon, og eksperimentere med allergivennlige feminine produkter.